新年nice

Dưới đây là danh sách chia sẻ về các sản phẩm bổ sung sức khỏe chống lão hóa và nâng cao năng lượng của tôi
Gần đây, tôi đang điều chỉnh sự kết hợp các sản phẩm bổ sung sức khỏe của mình, mục tiêu chính là làm chậm quá trình lão hóa, nâng cao tinh thần và thể lực. Dưới đây là một số sản phẩm dinh dưỡng mà tôi hiện đang sử dụng thường xuyên, cùng với hiểu biết và cảm nhận cá nhân của tôi.
（Chỉ là chia sẻ kinh nghiệm, không cấu thành lời khuyên y tế～）
1. GlyNAC (Glycine + NAC)
Nhóm này là tiền chất của glutathione (GSH), có thể giúp nâng cao khả năng chống oxy hóa trong cơ thể, giảm căng thẳng oxy hóa, và có nghiên cứu hỗ trợ cho chức năng ty thể và lão hóa khỏe mạnh. Tôi tự chia liều dùng, hiệu quả khá ổn định.