Waner 1
会炒币的营养师
82 Obserwowani
102 Obserwujący
20 Polubione
1 Udostępnione
Wszystko
Cytaty
《爆仓那夜我才明白：健康，是你唯一无法“回滚”的底层公链》
入圈两年了。最近有不少朋友问我，为什么一个在币圈交易的人，最近开始频频讲起了“营养”和“健康”？
其实，这就是我给自己，也是给所有交易员的一份“自救指南”。
如果是两年前，我会告诉你我是个持证的营养师，我懂怎么吃，懂怎么调理。
但现实是，当真正跳进币圈这个7x24小时的绞肉机里，我也没能逃过人性的弱点。在K线的波动里，我一度活成了一个“身心俱废”的赌徒。
这两年，我从最初的激情澎湃，到后来亏损数十万。讲实话，心里就像过山车。
特别是爆仓的那几个夜晚，手机放在枕边，几分钟就惊醒一次。
作为一个学营养的人，我比谁都清楚我的身体正在发生什么恐怖的变化：
我的皮质醇（Cortisol）因为长期焦虑而飙升，正在溶解我的肌肉和免疫力；
我的交感神经长期过载，正在透支我的心脏；
我的肠道菌群因为熬夜和压力彻底紊乱。
我知道我在“慢性自杀”，但我当时停不下来。直到账户归零，身体亮起红灯。
看着天花板，我突然意识到一个残酷的逻辑：
在区块链上，代码漏洞可以通过硬分叉（Fork）来修复，但在人体这台机器上，健康是唯一无法“回滚”的底层公链。
一旦Layer 1（你的身体）崩塌了，跑在上面的所有dApp（财富、自由、享乐）都会瞬间清零。
稻盛和夫先生曾说：“人生是磨练灵魂的道场。”
这几十万的亏损，我把它当作是市场收取的昂贵学费。它逼着我从疯狂中停下来，重新审视自己。
“修心”，往往比“修仓”更重要。
这也是为什么，我决定捡回我的“老本行”，在这个充满焦虑的圈子里做一个“另类”的博主。
我不再只是盯着K线，而是开始用我的营养学专业，去修复这具被行情摧残的身体，去修炼这颗被贪婪绑架的心。
我之后分享的内容，依然会围绕这三点：
币圈人的精准营养： 怎么吃能抗压、防脱发、消除“交易脑雾”？（这是我的专业老本行）
交易员的心性修炼： 结合稻盛哲学，如何在暴涨暴跌中保持“如如不动”。
自我成长实录： 记录我如何从亏损和焦虑中，一步步重建资产和健康。
我是懂营养的交易员。
如果你也曾在深夜焦虑难眠，如果你也觉得身体被掏空，请继续关注我。
牛市来临前，让我们一起重构自己的“底层公链”。
#Web3 #币安 #币圈暴富 #自我成长 #健康
其实，这就是我给自己，也是给所有交易员的一份“自救指南”。
如果是两年前，我会告诉你我是个持证的营养师，我懂怎么吃，懂怎么调理。
但现实是，当真正跳进币圈这个7x24小时的绞肉机里，我也没能逃过人性的弱点。在K线的波动里，我一度活成了一个“身心俱废”的赌徒。
这两年，我从最初的激情澎湃，到后来亏损数十万。讲实话，心里就像过山车。
特别是爆仓的那几个夜晚，手机放在枕边，几分钟就惊醒一次。
作为一个学营养的人，我比谁都清楚我的身体正在发生什么恐怖的变化：
我的皮质醇（Cortisol）因为长期焦虑而飙升，正在溶解我的肌肉和免疫力；
我的交感神经长期过载，正在透支我的心脏；
我的肠道菌群因为熬夜和压力彻底紊乱。
我知道我在“慢性自杀”，但我当时停不下来。直到账户归零，身体亮起红灯。
看着天花板，我突然意识到一个残酷的逻辑：
在区块链上，代码漏洞可以通过硬分叉（Fork）来修复，但在人体这台机器上，健康是唯一无法“回滚”的底层公链。
一旦Layer 1（你的身体）崩塌了，跑在上面的所有dApp（财富、自由、享乐）都会瞬间清零。
稻盛和夫先生曾说：“人生是磨练灵魂的道场。”
这几十万的亏损，我把它当作是市场收取的昂贵学费。它逼着我从疯狂中停下来，重新审视自己。
“修心”，往往比“修仓”更重要。
这也是为什么，我决定捡回我的“老本行”，在这个充满焦虑的圈子里做一个“另类”的博主。
我不再只是盯着K线，而是开始用我的营养学专业，去修复这具被行情摧残的身体，去修炼这颗被贪婪绑架的心。
我之后分享的内容，依然会围绕这三点：
币圈人的精准营养： 怎么吃能抗压、防脱发、消除“交易脑雾”？（这是我的专业老本行）
交易员的心性修炼： 结合稻盛哲学，如何在暴涨暴跌中保持“如如不动”。
自我成长实录： 记录我如何从亏损和焦虑中，一步步重建资产和健康。
我是懂营养的交易员。
如果你也曾在深夜焦虑难眠，如果你也觉得身体被掏空，请继续关注我。
牛市来临前，让我们一起重构自己的“底层公链”。
#Web3 #币安 #币圈暴富 #自我成长 #健康
Nie pozwól, aby twoje ciało zostało zmuszone do likwidacji przed hossą
Nie śpicie dniami i nocami, obserwując K-line, trzymając w ręku setki razy większą walutę, ale czy wasze serce i wątroba wytrzymają do dnia wypłaty?
Skupiam się na zdrowiu, subzdrowiu, odżywianiu komórkowym, regeneracji mitochondriów, zaburzeniach metabolicznych itd. Rozumiem nie tylko precyzję żywienia i energię krwi w tradycyjnej medycynie chińskiej, ale także mgłę mózgową, lęk i załamanie metaboliczne po nocy spędzonej na obserwacji rynku.
Nie tylko kod wymaga audytu, twoje ciało potrzebuje go jeszcze bardziej.
Od dzisiaj będę tutaj publikować ekskluzywne dla Web3 przewodniki „biohackerów”: ⚡️ Jak za pomocą żywienia wyeliminować „mgłę handlową”? 🔋 Jak poprawić moc obliczeniową mózgu o 30% dzięki regeneracji mitochondriów? 🧘♂️ Jak utrzymać równowagę hormonalną w FOMO i handlować na zimno jak maszyna?
Skupiam się na zdrowiu, subzdrowiu, odżywianiu komórkowym, regeneracji mitochondriów, zaburzeniach metabolicznych itd. Rozumiem nie tylko precyzję żywienia i energię krwi w tradycyjnej medycynie chińskiej, ale także mgłę mózgową, lęk i załamanie metaboliczne po nocy spędzonej na obserwacji rynku.
Nie tylko kod wymaga audytu, twoje ciało potrzebuje go jeszcze bardziej.
Od dzisiaj będę tutaj publikować ekskluzywne dla Web3 przewodniki „biohackerów”: ⚡️ Jak za pomocą żywienia wyeliminować „mgłę handlową”? 🔋 Jak poprawić moc obliczeniową mózgu o 30% dzięki regeneracji mitochondriów? 🧘♂️ Jak utrzymać równowagę hormonalną w FOMO i handlować na zimno jak maszyna?
Wiele osób obserwuje rynek do świtu, a jedzenie na wynos stało się standardem. Czy wiesz, że?
Nie śledzisz wykresów, lecz wyczerpujesz energię swojego ciała.
Jedzenie na wynos, bogate w tłuszcz, sól i cukier, jest jak "przewlekła strata", która nieustannie podkopuje twój system metaboliczny. W krótkim okresie nie widać efektów, ale w dłuższym czasie prowadzi do problemów z poziomem cukru we krwi, lipidami, obciążeniem narządów... a nawet jak "niewidzialna strata" na koncie, co prędzej czy później doprowadzi do bankructwa.
Prawdziwi mistrzowie nie tylko znają zasady ograniczania strat i zarządzania ryzykiem, ale także potrafią chronić swój metabolizm.
Bo zdrowie to logika, która pozwala ci na długoterminowe inwestowanie.
----- Zapamiętaj jedno zdanie: zarabianie jest po to, aby być wolnym, a nie po to, aby zamienić się w osobę chorą.
Nie śledzisz wykresów, lecz wyczerpujesz energię swojego ciała.
Jedzenie na wynos, bogate w tłuszcz, sól i cukier, jest jak "przewlekła strata", która nieustannie podkopuje twój system metaboliczny. W krótkim okresie nie widać efektów, ale w dłuższym czasie prowadzi do problemów z poziomem cukru we krwi, lipidami, obciążeniem narządów... a nawet jak "niewidzialna strata" na koncie, co prędzej czy później doprowadzi do bankructwa.
Prawdziwi mistrzowie nie tylko znają zasady ograniczania strat i zarządzania ryzykiem, ale także potrafią chronić swój metabolizm.
Bo zdrowie to logika, która pozwala ci na długoterminowe inwestowanie.
----- Zapamiętaj jedno zdanie: zarabianie jest po to, aby być wolnym, a nie po to, aby zamienić się w osobę chorą.
Wartość emocjonalna, daj ją sobie sam.
Zarządzanie emocjami nigdy nie jest sprawą, którą mogą rozwiązać inni.
Kiedy czujesz smutek, naucz się pocieszać siebie;
Kiedy jesteś pod presją, naucz się uwalniać emocje;
Zamiast oczekiwać zrozumienia i wsparcia z zewnątrz, lepiej rozwijać swoją wewnętrzną siłę,
Naucz się akceptować, naucz się odpuszczać, spraw, abyś stał się najpewniejszym wsparciem emocjonalnym.
Świat dorosłych nigdy nie opiera się na zewnętrznej wartości emocjonalnej, ale na wewnętrznej obfitości.
Zarządzanie emocjami nigdy nie jest sprawą, którą mogą rozwiązać inni.
Kiedy czujesz smutek, naucz się pocieszać siebie;
Kiedy jesteś pod presją, naucz się uwalniać emocje;
Zamiast oczekiwać zrozumienia i wsparcia z zewnątrz, lepiej rozwijać swoją wewnętrzną siłę,
Naucz się akceptować, naucz się odpuszczać, spraw, abyś stał się najpewniejszym wsparciem emocjonalnym.
Świat dorosłych nigdy nie opiera się na zewnętrznej wartości emocjonalnej, ale na wewnętrznej obfitości.
Robienie transakcji jest jak praktyka w życiu, praktykuje się wewnętrzny spokój i introspekcję!
Bardzo się zgadzam 👍
币圈王百亿
·
--
ByczyJako doświadczony gracz:
Dla braci i sióstr, którzy dopiero wchodzą w świat kryptowalut, dzielę się kilkoma doświadczeniami na temat zarabiania na kontraktach. Jeśli masz dobre spostrzeżenia, również proszę o podzielenie się nimi ze mną.
1. Nowi gracze nie shortują kontraktów, nie shortuj, gdy przewidujesz spadki.
2. Nie rób pełnych kontraktów, tylko pojedyncze kontrakty na konkretne monety. Większość nowych graczy robi pełne kontrakty, otwierając wiele monet, co utrudnia obliczenie ceny likwidacji, co prowadzi do łatwego likwidowania.
3. Użyj strategii siatki kontraktów; pieniądze zarobione na siatce kontraktów można przeznaczyć na zakłady na kontrakty, ale tylko wtedy, gdy nie ponosisz strat. Zachowaj kapitał jako pierwszą zasadę.
4. Codziennie wystawiaj zlecenia pod każdym rodzajem monety, na przykład wystaw zlecenie, gdy Bitcoin spadnie o 10%, a inne monety spadną o 30% lub więcej. Powtarzaj tę operację codziennie, a w ciągu roku będziesz miał wiele okazji do zarobku.
5. W ciągu ostatnich dwóch lat nowe monety również można shortować, można przeznaczyć 1% swojego kapitału na shortowanie nowych monet, ponieważ 99% nowych monet będzie spadać. Jeśli stracisz ten 1%, nie rób więcej z tą monetą. Możesz shortować, gdy opłaty transakcyjne spadną poniżej 1% po wprowadzeniu na giełdę.
6. Można stosować strategię siatki na Bitcoinie (BTC), Ethereum (ETH), EOS, FIL, Trump, WLD, które są obecnie stosunkowo bezpieczne.
7. Codziennie, gdy nowe monety spadną o 30%–50%, możesz otworzyć pojedyncze kontrakty na odbicie.
8. Możesz również handlować kontraktami wydarzeniowymi. Jeśli Bitcoin wzrósł dzisiaj o 10% lub spadł o 10%, możesz handlować na rynku, zakładając wzrost i otwierając długą pozycję na kontraktach wydarzeniowych Bitcoina. Takie podejście do kontraktów wydarzeniowych może przynieść większe zyski niż tradycyjne kontrakty jednostronne. Jeśli handlujesz przez godzinę kontraktami wydarzeniowymi, zaczynając od 88888, otwierając 6 razy w tej samej godzinie, gdy wszystkie 6 razy są powyżej 88888, możesz zarobić ponad 40% swojego kapitału. Jeśli handlujesz w jednostronnym trendzie wzrostowym, a cena wzrasta tylko do 88889, twoje zyski na pewno nie będą większe niż zyski z kontraktów wydarzeniowych.
Dla braci i sióstr, którzy dopiero wchodzą w świat kryptowalut, dzielę się kilkoma doświadczeniami na temat zarabiania na kontraktach. Jeśli masz dobre spostrzeżenia, również proszę o podzielenie się nimi ze mną.
1. Nowi gracze nie shortują kontraktów, nie shortuj, gdy przewidujesz spadki.
2. Nie rób pełnych kontraktów, tylko pojedyncze kontrakty na konkretne monety. Większość nowych graczy robi pełne kontrakty, otwierając wiele monet, co utrudnia obliczenie ceny likwidacji, co prowadzi do łatwego likwidowania.
3. Użyj strategii siatki kontraktów; pieniądze zarobione na siatce kontraktów można przeznaczyć na zakłady na kontrakty, ale tylko wtedy, gdy nie ponosisz strat. Zachowaj kapitał jako pierwszą zasadę.
4. Codziennie wystawiaj zlecenia pod każdym rodzajem monety, na przykład wystaw zlecenie, gdy Bitcoin spadnie o 10%, a inne monety spadną o 30% lub więcej. Powtarzaj tę operację codziennie, a w ciągu roku będziesz miał wiele okazji do zarobku.
5. W ciągu ostatnich dwóch lat nowe monety również można shortować, można przeznaczyć 1% swojego kapitału na shortowanie nowych monet, ponieważ 99% nowych monet będzie spadać. Jeśli stracisz ten 1%, nie rób więcej z tą monetą. Możesz shortować, gdy opłaty transakcyjne spadną poniżej 1% po wprowadzeniu na giełdę.
6. Można stosować strategię siatki na Bitcoinie (BTC), Ethereum (ETH), EOS, FIL, Trump, WLD, które są obecnie stosunkowo bezpieczne.
7. Codziennie, gdy nowe monety spadną o 30%–50%, możesz otworzyć pojedyncze kontrakty na odbicie.
8. Możesz również handlować kontraktami wydarzeniowymi. Jeśli Bitcoin wzrósł dzisiaj o 10% lub spadł o 10%, możesz handlować na rynku, zakładając wzrost i otwierając długą pozycję na kontraktach wydarzeniowych Bitcoina. Takie podejście do kontraktów wydarzeniowych może przynieść większe zyski niż tradycyjne kontrakty jednostronne. Jeśli handlujesz przez godzinę kontraktami wydarzeniowymi, zaczynając od 88888, otwierając 6 razy w tej samej godzinie, gdy wszystkie 6 razy są powyżej 88888, możesz zarobić ponad 40% swojego kapitału. Jeśli handlujesz w jednostronnym trendzie wzrostowym, a cena wzrasta tylko do 88889, twoje zyski na pewno nie będą większe niż zyski z kontraktów wydarzeniowych.
Wciąż optymistycznie, wczorajsza analiza techniczna była już bardzo jasna, ostateczne wstrząsy rynku, to ostatnia niska cena zakupu CM 查看此文章，查看技术分析 #BTC #ETH🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Analiza rynku #BTC
Na podstawie analizy technicznej jest to teraz dobry punkt wejścia, moja osobista opinia jest tylko do wiadomości.
Na podstawie analizy technicznej jest to teraz dobry punkt wejścia, moja osobista opinia jest tylko do wiadomości.
Odwrócona głowa i ramiona, czy poziom 30 minut nie jest bardziej intuicyjny?
Cytowana treść została usunięta
100 tysięcy fanów, pamiętaj, aby wziąć udział
颜驰Bit
·
--
🎁100 tys. obserwujących, pamiętaj, aby wziąć udział, do godziny 18.00 #BNB czas nie czeka na nikogo～
🔸„Specjalny” link do zwrotu prowizji: https://www.generallink.top/join?ref=JR65ECDY
🔸„Specjalny” link do zwrotu prowizji: https://www.generallink.top/join?ref=JR65ECDY
Brałem udział w Chige
颜驰Bit
·
--
🎁100 tys. obserwujących, pamiętaj, aby wziąć udział, do godziny 18.00 #BNB czas nie czeka na nikogo～
🔸„Specjalny” link do zwrotu prowizji: https://www.generallink.top/join?ref=JR65ECDY
🔸„Specjalny” link do zwrotu prowizji: https://www.generallink.top/join?ref=JR65ECDY
Chì Gē już wziął udział
颜驰Bit
·
--
🎁100 tys. obserwujących, pamiętaj, aby wziąć udział, do godziny 18.00 #BNB czas nie czeka na nikogo～
🔸„Specjalny” link do zwrotu prowizji: https://www.generallink.top/join?ref=JR65ECDY
🔸„Specjalny” link do zwrotu prowizji: https://www.generallink.top/join?ref=JR65ECDY
Zrobiłem shorta
颜驰Bit
·
--
ETH znów znajduje się w punkcie krytycznym
Zanim przebiła się przez poziom 2900 i spadła poniżej 2550, zawsze utrzymywała się w tych punktach.
Co warto przeanalizować ~ Sen 😴 #ETH
🎈Droga do handlu jest długa, a strategię można zobaczyć tylko na rynku. Moja matka nie martwi się już, że wydaję pieniądze na znalezienie strategii.
Zanim przebiła się przez poziom 2900 i spadła poniżej 2550, zawsze utrzymywała się w tych punktach.
Co warto przeanalizować ~ Sen 😴 #ETH
🎈Droga do handlu jest długa, a strategię można zobaczyć tylko na rynku. Moja matka nie martwi się już, że wydaję pieniądze na znalezienie strategii.
Dziś kupiłem, jak mnie uczyłeś, ustawiłem punkt stop-loss, ustawiłem też punkt take-profit, zjadłem trochę mięsa 😁
颜驰Bit
·
--
Oglądaj więcej transmisji na żywo, dowiedz się więcej i oglądaj TST
Śledzę go od momentu, gdy spadł poniżej 0,147.
Przełamując linię trendu, podążałem za nią dla Ciebie~
Dlaczego spada? Dlaczego rośnie? Przynajmniej rysując linię trendu, możesz odróżnić rynki bycze od niedźwiedzich. #TST
🎈Mama nie musi się już martwić, że będę marnować pieniądze na szukanie strategii😄
🔸Link do rabatu „Chizai Exclusive”: https://www.generallink.top/join?ref=JR65ECDY
Kod zaproszenia: JR65ECDY
Śledzę go od momentu, gdy spadł poniżej 0,147.
Przełamując linię trendu, podążałem za nią dla Ciebie~
Dlaczego spada? Dlaczego rośnie? Przynajmniej rysując linię trendu, możesz odróżnić rynki bycze od niedźwiedzich. #TST
🎈Mama nie musi się już martwić, że będę marnować pieniądze na szukanie strategii😄
🔸Link do rabatu „Chizai Exclusive”: https://www.generallink.top/join?ref=JR65ECDY
Kod zaproszenia: JR65ECDY
Pierwsza ocena
Gratulacje dla tych ludzi. Tak naprawdę szansa wynosi 1 do 10, co jest dość wysokie. W końcu nie ma wielu ludzi. Wystarczy napisać adres. Wysłanie go zajmie trochę czasu. Proszę o cierpliwość. Dziękuję za towarzystwo przez cały czas. $BTC $ETH
Czy czarny brat zbankrutował?
MK守约
·
--
Właśnie skończyłem pisać post. Jeszcze nie minęła minuta. Znowu podwojone!
9.5 za jedną igłę. Kto się odważy na to grać!
Bądź posłuszny, zostaw trochę U, żeby kupić żeberka do jedzenia!
Tego nie da się grać wcale!
#IP
9.5 za jedną igłę. Kto się odważy na to grać!
Bądź posłuszny, zostaw trochę U, żeby kupić żeberka do jedzenia!
Tego nie da się grać wcale!
#IP
Czy Chi Ge będzie dziś na żywo?
颜驰Bit
·
--
Ojej, dlaczego znów trzymasz się w tym miejscu?
To dziwne, czyżby, czyżby znów chodziło o informacje?😱 #ETH
Droga handlowa jest długa, strategię można opracować tylko na podstawie wykresu!
Zobacz filmik z 17. dnia, a zrozumiesz, co to jest wsparcie i opór, co to jest popyt i podaż! 供需关系视频解读
Mama już się nie martwi, że wydasz kieszonkowe na strategię~
To dziwne, czyżby, czyżby znów chodziło o informacje?😱 #ETH
Droga handlowa jest długa, strategię można opracować tylko na podstawie wykresu!
Zobacz filmik z 17. dnia, a zrozumiesz, co to jest wsparcie i opór, co to jest popyt i podaż! 供需关系视频解读
Mama już się nie martwi, że wydasz kieszonkowe na strategię~
Chí Gē nauczył cię jak analizować rynek, narysował linie przy użyciu TY, zarobił 😂
颜驰Bit
·
--
2850, znów trafiliśmy w cel 😄
Obejrzyj więcej transmisji na żywo, ucz się więcej, analiza rynku, to są strategie handlowe, których potrzebujesz. #ETH
Odmowa mówienia po fakcie to odpowiedzialność każdego 😎
Obejrzyj więcej transmisji na żywo, ucz się więcej, analiza rynku, to są strategie handlowe, których potrzebujesz. #ETH
Odmowa mówienia po fakcie to odpowiedzialność każdego 😎
Ma sens
Ethereum pojawia się z historycznym sygnałem kupna, czy nadszedł czas na powtórzenie cudów rynku byka?
Ethereum (ETH) ostatnio zmaga się poniżej poziomu 2800 dolarów, ale nie pozwól, aby obecny spadek zasłonił przyszły potencjał! Analiza techniczna pokazuje, że wskaźnik TD Sequential po raz pierwszy na wykresie tygodniowym wysłał rzadki sygnał kupna, który jest jednym z najsilniejszych sygnałów odwrócenia w historii! Za każdym razem, gdy ten wskaźnik jest uruchamiany, Ethereum zwykle doświadcza gwałtownego wzrostu!
Chociaż nastroje na rynku są pesymistyczne, a wielu analityków przewiduje kontynuację tendencji spadkowej, sygnał w tym momencie może być najlepszą okazją do zakupu! Jeśli chcesz podążać za śladami historii i złapać tę szansę na odwrócenie, to teraz jest najlepszy czas!
#BNBChainMeme热潮 #ETH #etf以太坊 #Xrp🔥🔥 #doge⚡ $ETH $BTC $XRP
Ethereum (ETH) ostatnio zmaga się poniżej poziomu 2800 dolarów, ale nie pozwól, aby obecny spadek zasłonił przyszły potencjał! Analiza techniczna pokazuje, że wskaźnik TD Sequential po raz pierwszy na wykresie tygodniowym wysłał rzadki sygnał kupna, który jest jednym z najsilniejszych sygnałów odwrócenia w historii! Za każdym razem, gdy ten wskaźnik jest uruchamiany, Ethereum zwykle doświadcza gwałtownego wzrostu!
Chociaż nastroje na rynku są pesymistyczne, a wielu analityków przewiduje kontynuację tendencji spadkowej, sygnał w tym momencie może być najlepszą okazją do zakupu! Jeśli chcesz podążać za śladami historii i złapać tę szansę na odwrócenie, to teraz jest najlepszy czas!
#BNBChainMeme热潮 #ETH #etf以太坊 #Xrp🔥🔥 #doge⚡ $ETH $BTC $XRP
Nowa waluta, czy odważysz się ją zdobyć?
$HEI Czy jest szansa na odzyskanie pieniędzy? Nie pozwól, aby zbankrutowało.
Zaloguj się, aby odkryć więcej treści