крупные игроки не продают, это один из самых сильных сигналов к росту. Так что, если увидете такое на любом другом графике, это часто сигнал к разворота. - не понял расшифруйте???
Знакомьтесь, это Чуандо Тан — ему 59 лет, но он выглядит моложе многих двадцатилетних
Чуандо — сингапурец, родился в 1966 году. По его словам, секрет молодости — в дисциплине:
- 70% успеха связано с правильным питанием, только 30% — с физической активностью; - Его рацион состоит из яиц, курицы, минимального количества жиров, он полностью отказался от алкоголя и сахара; - Занимается спортом 3–5 раз в неделю, преимущественно базовыми упражнениями — приседания и отжимания; - Спит рано, без поздних перекусов — старается ложиться до 23:00.