看不懂的sol

黄金遭遇了四十年来最大的单日跌幅，

白银则是有史以来最大的单日跌幅。

高杠杆下叠加特朗普选了沃什成为下一任美联储主席。

当然，更根本的原因是之前涨得太急、太快，没有足够的买家能够跟上，而获利盘开始出逃，形成了罕见的踩踏导致的。

为什么特朗普选择沃什会带来金银世纪大暴跌？

因为本来最近的极速上涨，讲的故事是“美联储不再有独立性”、“美元会继续超发，美元变废纸”。

尤其是鲍威尔任期结束以后，如果换上去的是凯文哈塞特这种特朗普的人，会加强这种叙事，那逻辑还能自证。

但沃什以前一直是鹰派，反对量化宽松，不能完全算特朗普的人。

那说明美联储还是有独立性的。所谓“美联储失去独立性”的叙事，就阶段证伪了。

很多人说金子不产生现金流，不是好的投资标的。

这其实不对，金子的现金流就是货币超发额。

而沃什主张一边缩表(回收流动性)，一边降息(减轻贷款压力)。

相当于贵金属的现金流减少了。

叠加之前太多趋势交易者在里面太多杠杆，太多浮盈。直接带来了创纪录的暴跌。

无论如何，最近这一周都会在世界金融史上留下一笔。一些期货交易者直接财富自由，另一些则可能倾家荡产。

现在所谓的“避险资产”，结果波动率比币圈的meme币还夸张。也算是给我们这个时代做了一个注解了。

最后市场怎么看，能有啥建议吗？

有粉丝兄弟私信问，看着金子一直涨，心里难受，怎么办？

其实这个问题没人能替你回答，任何一个负责任的人，都不会建议你炒股或者投资买黄金，而且没人知道到底会涨到啥时候。

之前我为什么暂停SOL的策略分享，毕竟赚到钱你不会给我分，赔了肯定骂娘。

但是我建议你可以低仓位投点，比如你月薪5000，就投500块，就算这500都损失了，你也不会太难受，其实也不可能都损失了。

然后把这三百块当成一次学习经历，你只要投进去，你的感受就变了，然后看着那个曲线心态完全不一样。

尤其大学刚毕业的年轻人，尽量买点，100块也买点。

你可能要说，500块够干个毛啊？

主要问题不在这里，主要是你经过这一轮牛市，你学点东西，这一轮结束后，中间会有个漫长的阴跌，然后再过十几年，下一次牛市来的时候你就能把握住了。

学习的最好方法，就是参与到其中，尽量记录整个过程，比如把今天的价格记下来，说说你的感受，你的预测，然后过段时间回过头来再看看自己哪些想法是对的，哪些是错的。

投资是一种“体验型知识”。

只看不练，很难真正理解市场情绪、波动心理和风险管理。

人这一辈子会经历好几个大牛市，都是最宝贵的学习机会，不要ALL in对赌，也不要全程无视。

这一轮牛市赚的最多的，基本都是上一轮2001到2011年那波赶了个尾巴的，他们经历了怀疑、纠结、入场、然后漫长的阴跌，毛病是没咋赚到，但确实学到了，这次牛市来临的时候果断入场。

如果你大学刚毕业就碰上了这一轮，那你真是很幸福了，因为你的人生才刚刚开始，就算这一轮赶不上，这辈子大概率还有两到三次牛市，如果这次学到点啥，将来还是有机会的。

我就是刚毕业赶上了一个尾巴，这次几乎全程参与了。

不建议大家去赌，但也不建议一辈子一点都不冒险，那绝对是个平庸至极的人生。

无论如何这次都学点。

当然了，普通人一辈子完全不投资，也没啥大问题，平庸也没啥，绝大部分人的常态，任何不能长期拿着的投资，最后都是赔钱之源。

说到这里，可能有兄弟纳闷，你说你跟那些专业做这个的人聊，他们到底是看涨还是看跌。

他们都承认自己确实不知道，谁都没法预测，不过他们的态度，可以用下边三句话概括：

1、大概率还要涨，甚至磕磕绊绊涨到明年，甚至2029年；

2、波动会非常大，单天跌掉10%也正常；

3、有实物的尽量拿住，民间流通的实物金大概率越来越少。

4，接下来肯定是一个法币泛滥的时代，而黄金是对冲法币最有力的工具。从家庭资产配置来看，5%到10%是应该有的。

资产调整需要耐心，黄金仍然是未来3-5-10年家庭资产配置的必选项。

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拒绝噪音，安心定投第395天

目前ETH持仓50枚，成本$2373

目前BTC持仓5.07枚，成本$86626.11

目前SOL持仓1767.32枚，成本$158.7

目前LINK持仓6750，成本$15.2

今日操作：继续无脑买入0.02枚BTC、5枚SOL、50枚LINK

目前账户整体 盈利：1.99%

不出所料，是凯文沃什。
即将上任的美联储主席凯文·沃什什么来头：
1. 2008年金融危机期间，他是美联储历史上最年轻的理事
2. 表示美联储在2022年加息的时间太晚了
3. 表示美联储在新冠疫情后过度刺激经济，导致其信誉受损。
4. 上述量化宽松政策助长了资产泡沫，加剧了不平等现象。
5. 主张支持以规则为基础的美联储，而非自由裁量权的政策制定
6. 希望美联储缩减资产负债表规模，更加注重价格稳定。
大概率，货币政策新时代即将到来。

7，这个沃什的履历就是标准的精英路线，斯坦福本科，哈佛法学博士，他跟现任主席鲍威尔一样，都没有经济学博士头衔。

大学毕业后去了摩根士丹利，后来又去当小布什的幕僚，2006年被任命为美联储理事，当时35岁。这不就赶上2008年金融危机了吗？当时的对策就是大放水，但沃什对这个非常有意见，后来就辞职了。

8，那他是怎么被特朗普看上的呢？

最关键的一点，他强烈支持降息。而且他有华尔街、央行和学院三重背景，他的老岳父还是特朗普的老朋友。

但你看他的主张，又很矛盾，他是既支持降息，但又反对大放水。一般理解，降息不就是放水？所以他的政策其实就是左右互搏，一边大降息，一边大缩表。

9，咱们具体讲讲他的降息+缩表思路。

降息就是要满足特朗普的需求，美债38万亿，利息越高，政府还的钱越多，特朗普要减负，然后降息还能把股市刺激起来，还有一个好处就是能对冲高关税带来的负面影响。

但老鲍打死也不干，硬顶着，他要保持独立性，美联储最最核心的目标就两个：就业和通胀，老鲍觉得数据都不错，说明经济没问题，为啥要降？俩人彻底闹掰。

因为传统里，一降息，钱就多了，通胀就按不住了，像2020期间，美国大放水对待疫情，但通胀飙到9%，目标是2%，高得没谱。

沃什要是大降息，他也面临搞不定通胀的问题，他的对策就是大缩表，缩减政府的资产负债表，各种债就不要玩命买了。

所以，他其实就像搞了个对冲，一手做多，一手做空，既满足特朗普的愿望，也能满足美联储的目标，即降了息，但又通过缩表管理流动性，不会形成大放水的局面，通胀也能被顺带控制住。

10，该怎么评价呢？

从理论上看，确实是高手，满足了老板的大降息需求，但又避免了美元的大幅下跌，进而满足了美联储就业、通胀、利率稳定三大目标。

这个对美国的影响非常大。
高关税的影响，通过降息抵消了；
美债利息能少付不少；
降息利好股市，但缩表收回流动性，结果就一定是慢牛的局面；

不过像非常热的黄金和白银，之前大涨有三大推动力，各国央行的购买、地缘冲突和美元下跌，现在美元下跌的空间小了，金银价格失去一大动力，还能冲多高主要看打不打仗了。

沃什肯定是特朗普最中意的美联储主席，但他的这些主张还都处于纸上谈兵的阶段，实际上要看具体的政策怎么推。

给兄弟们推荐10只，懒人小白必备的全球 ETF。

1. VOO（Vanguard 标普 500ETF）
・前三大权重成分股：英伟达（7.97%）、微软（6.74%）、苹果（6.62%）
・成分以来年化收益率：14.82%
・费率：0.03%
・近期表现：最好年份 2019 年（+31.26%），最差年份 2022 年（-18.67%）
・投资 100 万元一年理论收益：14.82 万元

2. IVV（iShares 核心标普 500ETF）
・前三大权重成分股：英伟达（7.97%）、微软（6.74%）、苹果（6.61%）
・成分以来年化收益率：14.81%
・费率：0.03%
・近期表现：最好年份 2019 年（+31.19%），最差年份 2022 年（-18.65%）
・投资 100 万元一年理论收益：14.81 万元

3. SPY（SPDR 标普 500ETF）
・前三大权重成分股：英伟达（7.97%）、微软（6.74%）、苹果（6.61%）
・成分以来年化收益率：14.74%
・费率：0.09%
・近期表现：最好年份 2019 年（+31.09%），最差年份 2022 年（-18.65%）
・投资 100 万元一年理论收益：14.74 万元

4. VTI（Vanguard 整体股市指数 ETF）
・前三大权重成分股：英伟达（6.71%）、微软（6.01%）、苹果（5.90%）
・成分以来年化收益率：13.53%
・费率：0.03%
・近期表现：最好年份 2019 年（+30.57%），最差年份 2022 年（-20.03%）
・投资 100 万元一年理论收益：13.53 万元

5. QQQ（Invesco QQQ 纳指 100ETF）
・前三大权重成分股：英伟达（9.88%）、微软（8.39%）、苹果（8.24%）
・成分以来年化收益率：15.24%
・费率：0.20%
・近期表现：最好年份 2019 年（+45.97%），最差年份 2022 年（-33.22%）
・投资 100 万元一年理论收益：15.24 万元

6. VTV（Vanguard 价值股 ETF）
・前三大权重成分股：摩根大通（3.63%）、伯克希尔（3.37%）、埃克森美孚（2.08%）
・成分以来年化收益率：12.94%
・费率：0.04%
・近期表现：最好年份 2021 年（+28.17%），最差年份 2018 年（-5.77%）
・投资 100 万元一年理论收益：12.94 万元

7. VT（Vanguard 全球股市指数 ETF）
・前三大权重成分股：英伟达（4.36%）、微软（4.14%）、苹果（3.20%）
・成分以来年化收益率：11.39%
・费率：0.06%
・近期表现：最好年份 2019 年（+26.97%），最差年份 2022 年（-18.47%）
・投资 100 万元一年理论收益：11.39 万元

8. VEA（Vanguard 富时成熟市场 ETF）
・前三大权重成分股：ASML（1.42%）、三星（1.03%）、SAP（0.96%）
・成分以来年化收益率：9.18%
・费率：0.03%
・近期表现：最好年份 2025 年（+33.34%），最差年份 2022 年（-15.58%）
・投资 100 万元一年理论收益：9.18 万元

9. SCHD（Schwab 美国红利股 ETF）
・前三大权重成分股：雪佛龙（4.38%）、可口可乐（4.32%）、微软（6.62%）
・成分以来年化收益率：8.98%
・费率：0.06%
・近期表现：最好年份 2021 年（+31.75%），最差年份 2018 年（-5.85%）
・投资 100 万元一年理论收益：8.98 万元

10. IEFA（iShares 核心 MSCI 欧澳远东 ETF）
・前三大权重成分股：SAP（1.38%）、ASML（1.27%）、诺华（1.06%）
・成分以来年化收益率：8.48%
・费率：0.07%
・近期表现：最好年份 2025 年（+30.28%），最差年份 2022 年（-15.72%）
・投资 100 万元一年理论收益：8.48 万元

🟣股息投资者

1. SCHD（品质红利 ETF）

核心简介：跟踪美国高股息且盈利稳定的企业，聚焦现金流强劲、分红可持续的优质公司，

持仓包括 AbbVie、Chevron 等，适合追求稳定分红的长期投资者。

规模：约 769.18 亿美元（2026 年 1 月最新）

费率：0.06%

近一年年化收益：约 12.28%

近一年最大回撤：约 16%

100 万投入一年收益：约 12.28 万元

2. VYM（高股息 ETF）

核心简介：聚焦标普 1500 指数中股息率最高的股票，持仓以金融、能源等传统高分红行业为主，包括 JPMorgan、Exxon 等，适合偏好高股息的保守型投资者。

规模：约 714.88 亿美元（2026 年 1 月最新）

费率：0.06%

近一年年化收益：约 5.91%

近一年最大回撤：约 23.97%

100 万投入一年收益：约 5.91 万元

3. VIG（成长股息 ETF）

核心简介：筛选连续 10 年以上提高股息的公司，兼顾分红能力与成长潜力，持仓包括 Microsoft、JPMorgan 等，适合希望 “分红 + 成长” 双收的投资者。

规模：约 1096.24 亿美元（2025 年 11 月）

费率：0.05%

近一年年化收益：约 13.88%

近一年最大回撤：约 15.8%

100 万投入一年收益：约 13.88 万元

🟡 科技投资者

1. QQQ（纳斯达克 100 指数 ETF）

核心简介：跟踪纳斯达克 100 指数，重仓 NVIDIA、Microsoft、Apple 等全球顶尖科技巨头，是全球科技投资的标杆产品，适合看好科技行业长期增长的投资者。

规模：约 4121.3 亿美元（2026 年 1 月）

费率：0.20%

近一年年化收益：约 18.81%

近一年最大回撤：约 25.5%

100 万投入一年收益：约 18.81 万元

2. VUG（成长股票 ETF）

核心简介：聚焦标普 500 指数中的大盘成长股，科技含量高，持仓与 QQQ 高度重叠但行业更分散，波动相对温和，适合平衡收益与风险的科技投资者。

规模：约 2067.39 亿美元（2026 年 1 月最新）

费率：0.04%

近一年年化收益：约 16.47%

近一年最大回撤：约 17.4%

100 万投入一年收益：约 16.47 万元

3. VGT（纯科技 ETF）

核心简介：覆盖美国整个信息技术行业，持仓集中在半导体、软件、互联网等科技细分领域，科技纯度极高，适合押注科技行业爆发的激进投资者。

规模：约 1166.64 亿美元（2026 年 1 月最新）

费率：0.09%

近一年年化收益：约 24.67%

近一年最大回撤：约 27.23%

100 万投入一年收益：约 24.67 万元

🟢 平衡型投资者

1. VOO（标普 500 指数 ETF）

核心简介：跟踪标普 500 指数，一键买入美国 500 家龙头企业，覆盖金融、科技、消费等全行业，是全球最大的宽基 ETF 之一，适合追求市场平均收益的投资者。

规模：约 1.47 万亿美元（2026 年 1 月）

费率：0.03%

近一年年化收益：约 14.76%

近一年最大回撤：约 21.21%

100 万投入一年收益：约 14.76 万元

2. VTI（美国市场整体）

核心简介：覆盖美国整个股票市场，包含大盘、中盘和小盘股，比 VOO 更分散，能捕捉全市场收益，适合希望全面配置美国股市的投资者。

规模：约 2.06 万亿美元（2026 年 1 月）

费率：0.03%

近一年年化收益：约 14.34%

近一年最大回撤：约 12%

100 万投入一年收益：约 14.34 万元

3. VT（全球总 ETF）

核心简介：一键配置全球股市，包含美国和其他国家的股票，真正实现全球分散，适合降低单一市场风险、追求稳健长期收益的投资者。

规模：约 625.61 亿美元（2026 年 1 月最新）

费率：0.06%

近一年年化收益：约 11.37%

近一年最大回撤：约 11.37%

100 万投入一年收益：约 11.37 万元

🟠 全球投资人

1. VWO（新兴市场）

核心简介：跟踪 FTSE 新兴市场指数，持仓包括 TSMC、Tencent、阿里巴巴等新兴市场龙头，聚焦高增长潜力市场，适合布局全球成长机会的投资者。

规模：约 1557.91 亿美元（2026 年 1 月最新）

费率：0.07%

近一年年化收益：约 24.15%

近一年最大回撤：约 14.6%

100 万投入一年收益：约 24.15 万元

2. VXUS（美国以外的发达市场）

核心简介：覆盖美国以外的全球发达市场，包括欧洲、日本等成熟经济体，分散单一市场风险，适合希望配置全球发达市场的投资者。

规模：约 1262 亿美元（2025 年 12 月）

费率：0.05%

近一年年化收益：约 26.98%

近一年最大回撤：约 13.84%

100 万投入一年收益：约 26.98 万元

3. IXUS（美国以外的发达市场）

核心简介：由贝莱德发行，跟踪 MSCI 全球除美国指数，与 VXUS 投资标的类似，费率略高，适合作为全球配置的补充工具。

规模：约 504.39 亿美元（2025 年 12 月）

费率：0.07%

近一年年化收益：约 31.52%

近一年最大回撤：约 13.75%

100 万投入一年收益：约 31.52 万元

最后很多兄弟不知道该如何选，我告诉大家如果我自己的方案，你把100 万平均分配12只ETF，平均金额每只ETF买入8.333万元，最后整体年化收益率：≈17.93%，而从100万滚到1280万仅仅需持有 15 年而已。