#BringBackVine Заботьтесь о своем разуме: ключ к здоровой и процветающей жизни!
Так же, как мы заботимся о своем физическом здоровье, мы должны придавать первостепенное значение нашему психическому благополучию. Вот несколько эффективных способов заботиться о своем разуме для оптимальной работы:
1. Будьте физически активны: регулярные упражнения увеличивают кровоток к мозгу и способствуют росту новых нейронов. Большую часть дней недели как минимум