Binance Square

mostrecenttrade

Просмотров: 4.5M
5,607 обсуждают
Join the #TradeStories Trade Sharing Challenge to win a share of 5,000 USDC in rewards! Share your most recent trade. What did you buy or sell? What was your reasoning? ✅ Use the Trade Sharing Card ✅ Include #TradeStories and #MostRecentTrade ✅ Write at least 100 characters of insight 📈 Keep posting — the more eligible posts you share, the more rewards you can earn!
Binance Square Official
--
См. оригинал
📢 Поделитесь своими сделками, чтобы разблокировать 5,000 USDC награды! Челлендж #TradeStories по обмену сделками стартовал. Покажите свои торговые навыки, поделитесь своими стратегиями и заработайте свою долю из 5,000 USDC в наградах! 💬 Тема сегодняшнего обсуждения: #MostRecentTrade Поделитесь своей самой недавней сделкой:  •  Что вы купили или продали?  •  Каковы были ваши причины? 👉 Как участвовать Шаг 1: Поделитесь своей самой недавней сделкой, используя функцию карточки обмена сделками. (Откройте редактор постов, нажмите «Добавить сделки» и выберите сделку, которую хотите поделиться.) Шаг 2: Добавьте свои соображения (мин. 100 символов) и включите оба хэштега: #TradeStories и #MostRecentTrade . 📌 Напоминание:   •  Каждый пост должен содержать уникальный контент.  •  Вы можете публиковать несколько раз по любой из допустимых тем в любое время в течение кампании.   •  Вы можете использовать одну и ту же сделку в разных темах, только если каждый пост предлагает другую перспективу или инсайт по сделке.  🔗 Полные детали кампании [here](https://www.generallink.top/en/support/announcement/detail/6918d13124a14bdc8f85abb896fd4634).
📢 Поделитесь своими сделками, чтобы разблокировать 5,000 USDC награды!

Челлендж #TradeStories по обмену сделками стартовал. Покажите свои торговые навыки, поделитесь своими стратегиями и заработайте свою долю из 5,000 USDC в наградах!

💬 Тема сегодняшнего обсуждения: #MostRecentTrade
Поделитесь своей самой недавней сделкой:
 •  Что вы купили или продали?
 •  Каковы были ваши причины?

👉 Как участвовать
Шаг 1: Поделитесь своей самой недавней сделкой, используя функцию карточки обмена сделками. (Откройте редактор постов, нажмите «Добавить сделки» и выберите сделку, которую хотите поделиться.)
Шаг 2: Добавьте свои соображения (мин. 100 символов) и включите оба хэштега: #TradeStories и #MostRecentTrade .

📌 Напоминание: 
 •  Каждый пост должен содержать уникальный контент.
 •  Вы можете публиковать несколько раз по любой из допустимых тем в любое время в течение кампании. 
 •  Вы можете использовать одну и ту же сделку в разных темах, только если каждый пост предлагает другую перспективу или инсайт по сделке. 

🔗 Полные детали кампании here.
См. оригинал
См. оригинал
#MostRecentTrade Привет, ребята 👋👋👋 Давайте начнем зарабатывать, просто инвестируйте от $100 до $500 в $SOL Правильное время для покупки $SOL Не тратьте свое драгоценное время Вы всего в шаге от огромной прибыли через $SOL {spot}(SOLUSDT) #solana #ProfitableTrades #Binance #TradeSignal
#MostRecentTrade

Привет, ребята 👋👋👋 Давайте начнем зарабатывать, просто инвестируйте от $100 до $500 в $SOL

Правильное время для покупки $SOL
Не тратьте свое драгоценное время
Вы всего в шаге от огромной прибыли через $SOL
#solana #ProfitableTrades #Binance #TradeSignal
См. оригинал
Мы не выросли в богатстве. Мы просто сделали одно хорошее решение, остались терпеливыми и верили, когда все смеялись. $78 вложено, $1.2M получено. Одна сделка. Один шанс. Вся команда теперь в выигрыше. 🫡📈 ЭТО ВАША ВОЗМОЖНОСТЬ СТАТЬ ПОБЕДИТЕЛЕМ #TradeStories #FOMCMeeting #PectraUpgrade #MostRecentTrade #MEMEAct
Мы не выросли в богатстве. Мы просто сделали одно хорошее решение, остались терпеливыми и верили, когда все смеялись.

$78 вложено, $1.2M получено.

Одна сделка. Один шанс. Вся команда теперь в выигрыше. 🫡📈

ЭТО ВАША ВОЗМОЖНОСТЬ СТАТЬ ПОБЕДИТЕЛЕМ

#TradeStories #FOMCMeeting #PectraUpgrade #MostRecentTrade #MEMEAct
См. оригинал
"🚀 Новости Binance Square: что сегодня в тренде? 🚀"🐶 Мания мемкоинов: DOGE, PEPE и FLOKI в центре внимания Рынок мемкоинов испытывает значительные колебания, при этом DOGE, PEPE $PEPE и FLOKI ведут в этом направлении. Трейдеры внимательно следят за этими активами в поисках краткосрочных возможностей. 📈 Ценовые паттерны XRP: мнение аналитиков Технические аналитики наблюдают за потенциальными паттернами "голова и плечи", формирующимися на ценовом графике XRP. $XRP Падение ниже $1.90 может сигнализировать о движении к $1.07, что делает это критическим уровнем для наблюдения. 🐋 Движения китов: рыночные последствия

"🚀 Новости Binance Square: что сегодня в тренде? 🚀"

🐶 Мания мемкоинов: DOGE, PEPE и FLOKI в центре внимания

Рынок мемкоинов испытывает значительные колебания, при этом DOGE, PEPE $PEPE и FLOKI ведут в этом направлении. Трейдеры внимательно следят за этими активами в поисках краткосрочных возможностей.
📈 Ценовые паттерны XRP: мнение аналитиков
Технические аналитики наблюдают за потенциальными паттернами "голова и плечи", формирующимися на ценовом графике XRP. $XRP Падение ниже $1.90 может сигнализировать о движении к $1.07, что делает это критическим уровнем для наблюдения.

🐋 Движения китов: рыночные последствия
См. оригинал
См. оригинал
#TradeStories История торговли "Мой самый большой урок торговли" Я до сих пор помню сделку, которая научила меня ценному уроку о управлении рисками. Я следил за одной альткойном, будучи уверенным, что она вырастет после важного объявления. Я вложил значительную часть своего портфеля, ожидая огромную прибыль. Сделка - *Монета:* Альткойн XYZ - *Цена входа:* $10 - *Целевая цена:* $20 - *Стоп-лосс:* Нет (большая ошибка!) Результат Объявление было сделано, но рынок отреагировал иначе, чем я ожидал. Цена рухнула до $5, и я с ужасом наблюдал, как моя инвестиция потеряла 50% своей стоимости. Урок Я усвоил важный урок о значении управления рисками и установке стоп-лоссов. Я осознал, что даже при тщательном исследовании рынки могут быть непредсказуемыми. Вывод Теперь я всегда устанавливаю стоп-лоссы и диверсифицирую свой портфель, чтобы минимизировать риск. Дело не в том, быть правым или неправым; дело в управлении рисками и сохранении участия в игре. Поделитесь своей историей У вас был похожий опыт торговли? Поделитесь своей историей и сделанными выводами в комментариях ниже! #TradeStories #MostRecentTrade
#TradeStories

История торговли
"Мой самый большой урок торговли"

Я до сих пор помню сделку, которая научила меня ценному уроку о управлении рисками. Я следил за одной альткойном, будучи уверенным, что она вырастет после важного объявления. Я вложил значительную часть своего портфеля, ожидая огромную прибыль.

Сделка
- *Монета:* Альткойн XYZ
- *Цена входа:* $10
- *Целевая цена:* $20
- *Стоп-лосс:* Нет (большая ошибка!)

Результат
Объявление было сделано, но рынок отреагировал иначе, чем я ожидал. Цена рухнула до $5, и я с ужасом наблюдал, как моя инвестиция потеряла 50% своей стоимости.

Урок
Я усвоил важный урок о значении управления рисками и установке стоп-лоссов. Я осознал, что даже при тщательном исследовании рынки могут быть непредсказуемыми.

Вывод
Теперь я всегда устанавливаю стоп-лоссы и диверсифицирую свой портфель, чтобы минимизировать риск. Дело не в том, быть правым или неправым; дело в управлении рисками и сохранении участия в игре.

Поделитесь своей историей
У вас был похожий опыт торговли? Поделитесь своей историей и сделанными выводами в комментариях ниже!
#TradeStories #MostRecentTrade
См. оригинал
$MDT /USDT – Сигнал на открытие короткой позиции! Появление медвежьего давления! 🔻 Текущая цена: $0.02967 (+10.67%) После сильного роста, $MDT теперь сталкивается с сопротивлением около $0.03050 с формированием более низких максимумов — признаки потенциального отката! Настройка короткой торговли: Зона входа: $0.02980 – $0.03030 🎯 TP1: $0.02900 🎯 TP2: $0.02830 🎯 TP3: $0.02760 🛑 Стоп-лосс: выше $0.03080 Анализ рынка: Отказы от свечей и свечи неопределенности около недавних максимумов указывают на давление продаж — идеальная зона для того, чтобы воспользоваться коррекцией. Совет профессионала: Если BTC проявляет слабость, ожидайте, что альткойны, такие как $MDT , резко откатятся — открывайте короткие позиции с узкими стопами и быстрыми выходами. Высокий риск, быстрая награда — идеальная настройка для агрессивных коротких трейдеров! #TradeStories #PectraUpgrade #MostRecentTrade #MEMEAct #FOMCMeeting {spot}(MDTUSDT)
$MDT /USDT – Сигнал на открытие короткой позиции! Появление медвежьего давления! 🔻
Текущая цена: $0.02967 (+10.67%)
После сильного роста, $MDT теперь сталкивается с сопротивлением около $0.03050 с формированием более низких максимумов — признаки потенциального отката!
Настройка короткой торговли:
Зона входа: $0.02980 – $0.03030
🎯 TP1: $0.02900
🎯 TP2: $0.02830
🎯 TP3: $0.02760
🛑 Стоп-лосс: выше $0.03080
Анализ рынка:
Отказы от свечей и свечи неопределенности около недавних максимумов указывают на давление продаж — идеальная зона для того, чтобы воспользоваться коррекцией.
Совет профессионала:
Если BTC проявляет слабость, ожидайте, что альткойны, такие как $MDT , резко откатятся — открывайте короткие позиции с узкими стопами и быстрыми выходами.
Высокий риск, быстрая награда — идеальная настройка для агрессивных коротких трейдеров!

#TradeStories #PectraUpgrade #MostRecentTrade #MEMEAct #FOMCMeeting
См. оригинал
Обновление Pectra Ethereum: Большой шаг к масштабируемости и эффективностиВ значительном шаге для Ethereum разработчики сети успешно активировали долгожданное обновление Pectra. Названное одним из самых значительных обновлений с момента исторического слияния 2022 года, Pectra вводит мощный набор улучшений, направленных на улучшение экосистемы Ethereum. С внедрением 11 предложений по улучшению Ethereum (EIP) обновление обещает повысить эффективность сети, оптимизировать пользовательский опыт, оптимизировать валидаторов и расширить границы масштабируемости второго уровня.

Обновление Pectra Ethereum: Большой шаг к масштабируемости и эффективности

В значительном шаге для Ethereum разработчики сети успешно активировали долгожданное обновление Pectra. Названное одним из самых значительных обновлений с момента исторического слияния 2022 года, Pectra вводит мощный набор улучшений, направленных на улучшение экосистемы Ethereum. С внедрением 11 предложений по улучшению Ethereum (EIP) обновление обещает повысить эффективность сети, оптимизировать пользовательский опыт, оптимизировать валидаторов и расширить границы масштабируемости второго уровня.
См. оригинал
#TradeStories #MostRecentTrade Только что закрыл шорт по $BTC на уровне $63,800 — поймал снижение идеально! Теперь присматриваюсь к прорыву по ETH выше $3,200. Скальпинг или свинг — какая у вас последняя сделка? Поделитесь ниже и отметьте свои монеты! #MostRecentTrade #CryptoMoves #PectraUpgrade
#TradeStories
#MostRecentTrade

Только что закрыл шорт по $BTC на уровне $63,800 — поймал снижение идеально!
Теперь присматриваюсь к прорыву по ETH выше $3,200.
Скальпинг или свинг — какая у вас последняя сделка?
Поделитесь ниже и отметьте свои монеты!
#MostRecentTrade #CryptoMoves
#PectraUpgrade
См. оригинал
--
Рост
См. оригинал
#MostRecentTrade $BNB $BTC С точки зрения моего мнения, это лучшие монеты. Вы можете зарабатывать эффективно даже без торговли и удержания своих активов. #fariahmed8
#MostRecentTrade
$BNB
$BTC
С точки зрения моего мнения, это лучшие монеты.
Вы можете зарабатывать эффективно даже без торговли и удержания своих активов.
#fariahmed8
См. оригинал
С.
ETHUSDT
Закрыто
PnL
+0,78USDT
См. оригинал
Высокая цена BTCТихий рост биткойна до $96K, пох似, не привлекает внимания. Но это спокойствие может быть самой беспокойной частью всего. Индекс страха и жадности криптовалют находится на уровне 53 - всего лишь один небольшой толчок от территории "жадности". Мы все уже видели этот фильм. Рынок становится странно спокойным, все перестают обращать внимание, и затем... что ж, события становятся интересными. Под поверхностью явно что-то зреет. Итак, что же на самом деле происходит? Давайте разберемся! Вот краткий обзор главных заголовков за последние 24 часа:

Высокая цена BTC

Тихий рост биткойна до $96K, пох似, не привлекает внимания.

Но это спокойствие может быть самой беспокойной частью всего.

Индекс страха и жадности криптовалют находится на уровне 53 - всего лишь один небольшой толчок от территории "жадности".

Мы все уже видели этот фильм. Рынок становится странно спокойным, все перестают обращать внимание, и затем... что ж, события становятся интересными.

Под поверхностью явно что-то зреет.

Итак, что же на самом деле происходит? Давайте разберемся! Вот краткий обзор главных заголовков за последние 24 часа:
См. оригинал
Binance Square с радостью представляет Trade Stories, Challenge по обмену торговыми историями, где пользователи, которые публикуют свои сделки с использованием функции Торговой Карты, могут зарабатывать награды. Участвующие пользователи могут получить шанс разблокировать долю из 5,000 USDC в токенах-вoucher! Период активности: 2025-05-07 00:00 (UTC) до 2025-05-14 23:59 UTC Как участвовать Все проверенные пользователи Binance, которые выполнят следующие шаги, могут потенциально разблокировать долю из пула наград в 5,000 USDC:  Шаг 1: Создайте пост с использованием функции Торговой Карты на Binance Square. Чтобы ваш пост соответствовал критериям, он должен соответствовать этим требованиям: Используйте функцию Торговой Карты; Содержать не менее 100 знаков; Включать как #TradeStories, так и один из соответствующих хэштегов, перечисленных ниже, в разделе «Допустимые темы»; Представлять другую* сделку или инсайт.  Шаг 2: Продолжайте публиковать, чтобы максимизировать свои награды! Вы можете публиковать столько раз, сколько хотите, по допустимым темам, перечисленным ниже, в любое время в течение кампании.  Советы и темы для обсуждения по каждой теме будут размещены на официальном Binance Square ежедневно в 06:00 (UTC), так что загляните за вдохновением! Примечание: *Дублирующий контент будет считаться только одной действительной записью (например, если одна и та же сделка используется в нескольких темах с одинаковым или схожим заголовком). Вы можете использовать одну и ту же сделку в разных темах только в том случае, если каждый пост предлагает другую перспективу или инсайт о сделке.  Допустимые темы #MostRecentTrade: Поделитесь своей самой последней сделкой. BTCTrade: Поделитесь сделкой по BTC. AltcoinTrade: Поделитесь сделкой по альткоину. TradeOfTheWeek: Поделитесь своей самой успешной сделкой недели. #StrategyTrade: Поделитесь сделкой, которую вы сделали, используя стратегию.  #NewsTrade: Поделитесь сделкой, которую вы сделали на основе новостей рынка. TradeLessons: Поделитесь сделкой, которая не прошла по плану.  Распределение наград Пул наград  (в токенах USDC) Допустимый пост  Расчет награды 3,000 USDC Призовой пул (Ограничен 5 USDC на пользователя) Каждый допустимый пост, который соответствует вышеупомянутым критериям в Шаге 1 Награда = (Ваши допустимые посты/Всего допустимых постов от всех участников) * 3,000 USDC Токен-вoucher $BTC
Binance Square с радостью представляет Trade Stories, Challenge по обмену торговыми историями, где пользователи, которые публикуют свои сделки с использованием функции Торговой Карты, могут зарабатывать награды. Участвующие пользователи могут получить шанс разблокировать долю из 5,000 USDC в токенах-вoucher!
Период активности: 2025-05-07 00:00 (UTC) до 2025-05-14 23:59 UTC
Как участвовать
Все проверенные пользователи Binance, которые выполнят следующие шаги, могут потенциально разблокировать долю из пула наград в 5,000 USDC: 
Шаг 1: Создайте пост с использованием функции Торговой Карты на Binance Square. Чтобы ваш пост соответствовал критериям, он должен соответствовать этим требованиям:
Используйте функцию Торговой Карты;
Содержать не менее 100 знаков;
Включать как #TradeStories, так и один из соответствующих хэштегов, перечисленных ниже, в разделе «Допустимые темы»;
Представлять другую* сделку или инсайт. 
Шаг 2: Продолжайте публиковать, чтобы максимизировать свои награды!
Вы можете публиковать столько раз, сколько хотите, по допустимым темам, перечисленным ниже, в любое время в течение кампании. 
Советы и темы для обсуждения по каждой теме будут размещены на официальном Binance Square ежедневно в 06:00 (UTC), так что загляните за вдохновением!
Примечание: *Дублирующий контент будет считаться только одной действительной записью (например, если одна и та же сделка используется в нескольких темах с одинаковым или схожим заголовком). Вы можете использовать одну и ту же сделку в разных темах только в том случае, если каждый пост предлагает другую перспективу или инсайт о сделке. 
Допустимые темы
#MostRecentTrade: Поделитесь своей самой последней сделкой.
BTCTrade: Поделитесь сделкой по BTC.
AltcoinTrade: Поделитесь сделкой по альткоину.
TradeOfTheWeek: Поделитесь своей самой успешной сделкой недели.
#StrategyTrade: Поделитесь сделкой, которую вы сделали, используя стратегию. 
#NewsTrade: Поделитесь сделкой, которую вы сделали на основе новостей рынка.
TradeLessons: Поделитесь сделкой, которая не прошла по плану. 
Распределение наград
Пул наград 
(в токенах USDC)
Допустимый пост 
Расчет награды
3,000 USDC Призовой пул
(Ограничен 5 USDC на пользователя)
Каждый допустимый пост, который соответствует вышеупомянутым критериям в Шаге 1
Награда = (Ваши допустимые посты/Всего допустимых постов от всех участников) * 3,000 USDC Токен-вoucher

$BTC
См. оригинал
Я настроен оптимистично по поводу $TRUMP $TRUMP coin стал уникальной и политически заряженной криптовалютой, привлекая внимание как сторонников, так и криптоэнтузиастов. Его стоимость часто отражает общественное мнение о бывшем президенте Дональде Трампе и социополитическом климате в Соединенных Штатах. Многие инвесторы настроены оптимистично по поводу $TRUMP, веря, что он имеет потенциал для роста, особенно если влияние Трампа в политике останется сильным. Прогнозы на будущее монеты различаются, некоторые оценивают цены в диапазоне от $14.65 до $150 к 2026 году, отражая как оптимизм, так и осторожность. Сообщество монеты делает ее высоковолатильной, но сторонники рассматривают это как заявление о политической приверженности и финансовой возможности. Рыночное настроение, предстоящие выборы и политические события, вероятно, повлияют на ее траекторию. Как и с любой мемной или тематической монетой, важно, чтобы инвесторы оставались осведомленными о рисках, проводили тщательное исследование и следили за последними событиями, влияющими на крипторынок. #TradeStories #MostRecentTrade #USHouseMarketStructureDraft
Я настроен оптимистично по поводу $TRUMP
$TRUMP coin стал уникальной и политически заряженной криптовалютой, привлекая внимание как сторонников, так и криптоэнтузиастов. Его стоимость часто отражает общественное мнение о бывшем президенте Дональде Трампе и социополитическом климате в Соединенных Штатах. Многие инвесторы настроены оптимистично по поводу $TRUMP , веря, что он имеет потенциал для роста, особенно если влияние Трампа в политике останется сильным. Прогнозы на будущее монеты различаются, некоторые оценивают цены в диапазоне от $14.65 до $150 к 2026 году, отражая как оптимизм, так и осторожность. Сообщество монеты делает ее высоковолатильной, но сторонники рассматривают это как заявление о политической приверженности и финансовой возможности. Рыночное настроение, предстоящие выборы и политические события, вероятно, повлияют на ее траекторию. Как и с любой мемной или тематической монетой, важно, чтобы инвесторы оставались осведомленными о рисках, проводили тщательное исследование и следили за последними событиями, влияющими на крипторынок.
#TradeStories
#MostRecentTrade
#USHouseMarketStructureDraft
См. оригинал
#MostRecentTrade Только что сделал быструю сделку: купил $SOL по $145 и продал по $148. Я заметил сильную поддержку около $145 и ожидал краткосрочного отскока с сопротивлением, формирующимся около $150. Сделка прошла именно так, как планировалось — зафиксировал солидную прибыль на волатильном рынке. Это не был домашний забег, но последовательность — это ключ. Каждая победа складывается. Какова была ваша последняя сделка?
#MostRecentTrade Только что сделал быструю сделку: купил $SOL по $145 и продал по $148. Я заметил сильную поддержку около $145 и ожидал краткосрочного отскока с сопротивлением, формирующимся около $150. Сделка прошла именно так, как планировалось — зафиксировал солидную прибыль на волатильном рынке.
Это не был домашний забег, но последовательность — это ключ. Каждая победа складывается.
Какова была ваша последняя сделка?
См. оригинал
#BTCPrediction Криптомир гудит с #BTCПрогнозом! Пока Биткойн продолжает своё непредсказуемое путешествие, эксперты и энтузиасты делятся смелыми прогнозами. Поднимется ли он выше $100K или столкнётся с очередным падением? Никто не знает точно, но одно ясно: BTC остаётся самым обсуждаемым активом в сфере цифровых финансов. Независимо от того, держите ли вы, торгуете или просто наблюдаете со стороны, сейчас время оставаться в курсе. Тренды, графики и настроение меняются быстро. Не отставайте — будьте на шаг впереди. Каков ваш #BTCПрогноз? Делитесь своими мыслями и пусть прогнозы сбудутся! #КриптоТренды #BitcoinForecast #MostRecentTrade #Write2Earn
#BTCPrediction Криптомир гудит с #BTCПрогнозом! Пока Биткойн продолжает своё непредсказуемое путешествие, эксперты и энтузиасты делятся смелыми прогнозами. Поднимется ли он выше $100K или столкнётся с очередным падением? Никто не знает точно, но одно ясно: BTC остаётся самым обсуждаемым активом в сфере цифровых финансов. Независимо от того, держите ли вы, торгуете или просто наблюдаете со стороны, сейчас время оставаться в курсе. Тренды, графики и настроение меняются быстро. Не отставайте — будьте на шаг впереди. Каков ваш #BTCПрогноз? Делитесь своими мыслями и пусть прогнозы сбудутся! #КриптоТренды #BitcoinForecast #MostRecentTrade #Write2Earn
См. оригинал
#xrp USDT XRP консолидируется в пределах падающего клина и в настоящее время торгуется немного ниже линии сопротивления. 21-дневная скользящая средняя также действует как барьер сопротивления выше цены. Пробой выше паттерна сигнализировал бы о потенциальной бычьей тенденции, в то время как продолжающееся отклонение может привести к дальнейшей консолидации внутри клина. Внимательно следите за решающим движением.$XRP {spot}(XRPUSDT) #TradeStories #PectraUpgrade #MostRecentTrade #FOMCMeeting
#xrp USDT
XRP консолидируется в пределах падающего клина и в настоящее время торгуется немного ниже линии сопротивления. 21-дневная скользящая средняя также действует как барьер сопротивления выше цены.

Пробой выше паттерна сигнализировал бы о потенциальной бычьей тенденции, в то время как продолжающееся отклонение может привести к дальнейшей консолидации внутри клина. Внимательно следите за решающим движением.$XRP
#TradeStories #PectraUpgrade #MostRecentTrade #FOMCMeeting
Войдите, чтобы посмотреть больше материала
Последние новости криптовалют
⚡️ Участвуйте в последних обсуждениях в криптомире
💬 Общайтесь с любимыми авторами
👍 Изучайте темы, которые вам интересны
Эл. почта/номер телефона