Publicați
Exdrop Square 101
·
--
Top 5 tehnici japoneze pentru a învinge lenea: Fii tu însuți o capră!
Dacă vă întrebați cum CR7 a devenit capră, iată răspunsul.
1. Ikigai
Descoperă-ți scopul în viață.
Stabilește motivul pentru care te trezești în fiecare dimineață.
Alege ceva care se aliniază cu punctele tale forte, pasiunile și nevoile lumii.
Acesta este ceea ce dă sens vieții.
2. Kaizen
Concentrați-vă pe mici îmbunătățiri în fiecare zi.
Nu trebuie să faci totul deodată, doar țintește-te să progresezi puțin câte puțin.
3. Tehnica Pomodoro
Lucrați 25 de minute, luați o pauză de 5, apoi repetați.
Acest lucru vă ajută să rămâneți concentrat și să evitați epuizarea.
1. Ikigai
Descoperă-ți scopul în viață.
Stabilește motivul pentru care te trezești în fiecare dimineață.
Alege ceva care se aliniază cu punctele tale forte, pasiunile și nevoile lumii.
Acesta este ceea ce dă sens vieții.
2. Kaizen
Concentrați-vă pe mici îmbunătățiri în fiecare zi.
Nu trebuie să faci totul deodată, doar țintește-te să progresezi puțin câte puțin.
3. Tehnica Pomodoro
Lucrați 25 de minute, luați o pauză de 5, apoi repetați.
Acest lucru vă ajută să rămâneți concentrat și să evitați epuizarea.
Declinarea răspunderii: Include opinii ale terților. Acesta nu este un sfat financiar. Poate include conținut sponsorizat. Consultați Termenii și condițiile