Binance Square

hold

2.9M wyświetleń
3,169 dyskutuje
Black Nova
·
--
⚡ Zapisz Moje Słowa! ⚡ Te 5 monet może przyćmić złoto 🚀 $ETH 🪐 – Potęga DeFi i NFT $BNB 🔥 – Rzadkie i deflacyjne $SOL 🌊 – Szybkie i rosnące $LTC 🏅 – Srebro do złota Bitcoina $TAO 🌱 – Ogromny potencjał adopcji Kto zbiera na długi termin? 🙌 #DigitalGold #crypto #hold #złoto
⚡ Zapisz Moje Słowa! ⚡
Te 5 monet może przyćmić złoto 🚀
$ETH 🪐 – Potęga DeFi i NFT
$BNB 🔥 – Rzadkie i deflacyjne
$SOL 🌊 – Szybkie i rosnące
$LTC 🏅 – Srebro do złota Bitcoina
$TAO 🌱 – Ogromny potencjał adopcji
Kto zbiera na długi termin? 🙌
#DigitalGold #crypto #hold #złoto
Zobacz tłumaczenie
⚡ Mark My Words! ⚡ These 5 coins could outshine gold 🚀 $ETH 🪐 – DeFi & NFTs powerhouse $BNB 🔥 – Scarce & deflationary $SOL 🌊 – Fast & growing $LTC 🏅 – Silver to Bitcoin’s gold $TAO 🌱 – Huge adoption potential Who’s stacking long term? 🙌 #DigitalG old #crypto #hold #gold
⚡ Mark My Words! ⚡
These 5 coins could outshine gold 🚀
$ETH 🪐 – DeFi & NFTs powerhouse
$BNB 🔥 – Scarce & deflationary
$SOL 🌊 – Fast & growing
$LTC 🏅 – Silver to Bitcoin’s gold
$TAO 🌱 – Huge adoption potential
Who’s stacking long term? 🙌
#DigitalG old #crypto #hold #gold
K
image
image
POWER
Cena
2,24065
Feed-Creator-d31963ee8:
супер відпочинок від одного казіно в іншому😀
📘 Klasa Krypto #31 Jak zbudować strategię Hold na długi okres Wielu mówi "jestem holderem". Ale nie wszyscy wiedzą, co to naprawdę oznacza. Hold to nie kupowanie i zapominanie. To posiadanie strategii. Po pierwsze, musisz się zapytać: 📌 Dlaczego kupuję? 📌 Ile czasu planuję trzymać? 📌 Czy jestem przygotowany na zmienność? Holder rozumie, że: – Rynek ma cykle. – Będą silne wzrosty i silne spadki. – Nie wszystko to natychmiastowy zysk. Strategia długoterminowa opiera się na: ✔️ Ciągłej edukacji ✔️ Cierpliwości ✔️ Zarządzaniu emocjami ✔️ Nie inwestowaniu pieniędzy, których potrzebujesz jutro Informowany holder nie wchodzi z euforią. Wchodzi z przekonaniem. A przekonanie pochodzi z nauki. Jeśli kupujesz tylko dlatego, że cena rośnie, nie robisz hold. Podążasz za emocjami. Długi okres nie jest dla niecierpliwych. Jest dla zdyscyplinowanych. ha ha ha i to tutaj ludzie, którzy nie znają się na inwestycjach lub nie potrafią w 100% zrozumieć, mówią, że to strata czasu. Czy jesteś holderem na długi okres? #bitcoin #hold #EducaciónCripto #BinanceFeedTips {future}(BTCUSDT)
📘 Klasa Krypto #31

Jak zbudować strategię Hold na długi okres
Wielu mówi "jestem holderem".
Ale nie wszyscy wiedzą, co to naprawdę oznacza.
Hold to nie kupowanie i zapominanie. To posiadanie strategii.

Po pierwsze, musisz się zapytać:
📌 Dlaczego kupuję?
📌 Ile czasu planuję trzymać?
📌 Czy jestem przygotowany na zmienność?

Holder rozumie, że:
– Rynek ma cykle.
– Będą silne wzrosty i silne spadki.
– Nie wszystko to natychmiastowy zysk.

Strategia długoterminowa opiera się na:
✔️ Ciągłej edukacji
✔️ Cierpliwości
✔️ Zarządzaniu emocjami
✔️ Nie inwestowaniu pieniędzy, których potrzebujesz jutro
Informowany holder nie wchodzi z euforią. Wchodzi z przekonaniem.

A przekonanie pochodzi z nauki.
Jeśli kupujesz tylko dlatego, że cena rośnie, nie robisz hold.
Podążasz za emocjami.

Długi okres nie jest dla niecierpliwych. Jest dla zdyscyplinowanych. ha ha ha i to tutaj ludzie, którzy nie znają się na inwestycjach lub nie potrafią w 100% zrozumieć, mówią, że to strata czasu.

Czy jesteś holderem na długi okres?

#bitcoin
#hold
#EducaciónCripto
#BinanceFeedTips
·
--
Byczy
"Przez wiarę Enoch został wzięty z tego życia, tak że nie doświadczył śmierci: „Nie można go było znaleźć, ponieważ BÓG go zabrał.” Bo zanim został wzięty, był chwalony jako ten, który podobał się BOGU." 😇Hebrajczyków 11:5👼 #Hold #Altcoins #Holy #Quotes #Ethereum $WLFI ,$IDEX ,$SSV 📈🚀🌕 {spot}(WLFIUSDT) {spot}(IDEXUSDT) {spot}(SSVUSDT) ⬆️Śledź, Lajkuj i Udostępniaj, aby otrzymywać więcej postów i aktualizacji✅
"Przez wiarę Enoch został wzięty z tego życia, tak że nie doświadczył śmierci: „Nie można go było znaleźć, ponieważ BÓG go zabrał.” Bo zanim został wzięty, był chwalony jako ten, który podobał się BOGU."
😇Hebrajczyków 11:5👼

#Hold #Altcoins #Holy #Quotes #Ethereum $WLFI ,$IDEX ,$SSV 📈🚀🌕
⬆️Śledź, Lajkuj i Udostępniaj, aby otrzymywać więcej postów i aktualizacji✅
IDouble
·
--
Byczy
"Enoch chodził z BOGIEM; potem już go nie było, ponieważ BÓG go zabrał"
😇Księga Rodzaju 5:24👼

#Hold #Altcoins #Holy #Quotes #Ethereum $WLFI ,$IDEX ,$SSV 📈🚀🌕
{spot}(WLFIUSDT)
{spot}(IDEXUSDT)
{spot}(SSVUSDT)
⬆️Śledź, Lubić i Udostępnij, aby uzyskać więcej postów i aktualizacji✅
Zobacz tłumaczenie
{future}(ENSOUSDT) DON'T REPEAT THE $600 BILLION MISTAKE! 🚨 Nvidia cofounder sold too early, missing an astronomical $600 BILLION. This is your stark warning. • The market rewards conviction. • Your $ESP, $DENT, $ENSO bags could be the next parabolic expansion. • Do not fade institutional volume. This is a generational wealth window. Secure your positions NOW. #Crypto #Altcoins #Hold {future}(DENTUSDT) {future}(ESPUSDT)
DON'T REPEAT THE $600 BILLION MISTAKE! 🚨

Nvidia cofounder sold too early, missing an astronomical $600 BILLION. This is your stark warning.
• The market rewards conviction.
• Your $ESP, $DENT, $ENSO bags could be the next parabolic expansion.
• Do not fade institutional volume. This is a generational wealth window. Secure your positions NOW.

#Crypto #Altcoins #Hold
Zobacz tłumaczenie
{future}(ENSOUSDT) NVIDIA COFOUNDER'S $600 BILLION LOSS. ARE YOU NEXT? 🚨 This is your final wake-up call. A titan missed unimaginable gains. Are you making the same error with your $ESP, $DENT, $ENSO? Generational wealth is built on unwavering conviction. The coming parabolic surge demands diamond hands. Do not exit before the explosion. Secure your future. Disclaimer: Trading is risky. #Crypto #FOMO #Hold #Altcoins 🚀 {future}(DENTUSDT) {future}(ESPUSDT)
NVIDIA COFOUNDER'S $600 BILLION LOSS. ARE YOU NEXT? 🚨

This is your final wake-up call. A titan missed unimaginable gains. Are you making the same error with your $ESP, $DENT, $ENSO? Generational wealth is built on unwavering conviction. The coming parabolic surge demands diamond hands. Do not exit before the explosion. Secure your future.

Disclaimer: Trading is risky.

#Crypto #FOMO #Hold #Altcoins 🚀
Zobacz tłumaczenie
{future}(ENSOUSDT) NVIDIA COFOUNDER LOST $600 BILLION. ARE YOU NEXT? 🚨 This is your wake-up call. Don't repeat his mistake. Generational wealth is built on conviction. The next parabolic move requires diamond hands. Do not sell your $ESP, $DENT, $ENSO early. Hold for massive gains. Disclaimer: This is not financial advice. #Crypto #FOMO #Hold #Altcoins 🚀 {future}(DENTUSDT) {future}(ESPUSDT)
NVIDIA COFOUNDER LOST $600 BILLION. ARE YOU NEXT? 🚨

This is your wake-up call. Don't repeat his mistake. Generational wealth is built on conviction. The next parabolic move requires diamond hands. Do not sell your $ESP, $DENT, $ENSO early. Hold for massive gains.

Disclaimer: This is not financial advice.
#Crypto #FOMO #Hold #Altcoins 🚀
{future}(ENSOUSDT) BŁĄD W WYSOKOŚCI 600 MILIARDÓW DOLARÓW. NIE BĄDŹ CURTISEM PRIEMEM. 🚨 To jest twoje wyraźne ostrzeżenie. Współzałożyciel Nvidia sprzedał za wcześnie, stracił prawie 600 000 000 000 dolarów. 👉 Czy sprzedajesz swoje $ESP, $DENT, $ENSO zbyt wcześnie? • Pokolenia bogactwa są kształtowane przez przekonanie, a nie przedwczesne wyjścia. • Następna paraboliczna ekspansja wymaga diamentowych rąk. #Crypto #FOMO #Hold #Altcoins 🚀 {future}(DENTUSDT) {future}(ESPUSDT)
BŁĄD W WYSOKOŚCI 600 MILIARDÓW DOLARÓW. NIE BĄDŹ CURTISEM PRIEMEM. 🚨
To jest twoje wyraźne ostrzeżenie. Współzałożyciel Nvidia sprzedał za wcześnie, stracił prawie 600 000 000 000 dolarów. 👉 Czy sprzedajesz swoje $ESP, $DENT, $ENSO zbyt wcześnie? • Pokolenia bogactwa są kształtowane przez przekonanie, a nie przedwczesne wyjścia. • Następna paraboliczna ekspansja wymaga diamentowych rąk.
#Crypto #FOMO #Hold #Altcoins 🚀
·
--
Byczy
🧠 $SXT nie jest tylko monetą handlową dla mnie — to projekt, który trzymam/obserwuję. Dlaczego? Ponieważ narracja jest silniejsza niż krótkoterminowy hype: • Infrastruktura danych potwierdzona przez ZK • Prawdziwa użyteczność w ekosystemie • Silna widoczność po uruchomieniu Binance Launchpool • Potencjalna długoterminowa istotność w narracji danych Web3 + AI Nie gonię za każdym pumpem. Obserwuję projekt, śledzę adopcję i zarządzam wejściami z cierpliwością. Krótkoterminowa zmienność jest normalna. Przekonanie + zarządzanie ryzykiem to gra. NFA — zawsze prowadź własne badania. #SXT #Altcoins! #Web3Revolution #hold #binnacesquare
🧠 $SXT nie jest tylko monetą handlową dla mnie — to projekt, który trzymam/obserwuję.

Dlaczego? Ponieważ narracja jest silniejsza niż krótkoterminowy hype:
• Infrastruktura danych potwierdzona przez ZK
• Prawdziwa użyteczność w ekosystemie
• Silna widoczność po uruchomieniu Binance Launchpool
• Potencjalna długoterminowa istotność w narracji danych Web3 + AI

Nie gonię za każdym pumpem. Obserwuję projekt, śledzę adopcję i zarządzam wejściami z cierpliwością.

Krótkoterminowa zmienność jest normalna.
Przekonanie + zarządzanie ryzykiem to gra.

NFA — zawsze prowadź własne badania.

#SXT #Altcoins! #Web3Revolution #hold #binnacesquare
K
SXT/USDT
Cena
0,0239
$XRP kontynuacja jako bajista w temporalności 1D, 4H i 1H, ponieważ widzimy strach i niepewność na rynku, wielkie instytucje sprzedają, widzimy więcej wolumenu w dół, co wskazuje, że trend spadkowy może się utrzymać aktualna cena: 1.33 cena wejścia 1: 1.29 cena wejścia 2: 1.24 moglibyśmy mieć kolejny odbicie w kierunku 1.42, należy zobaczyć, czy przełamie opór z wolumenem, a nie tylko cień, czy to tylko kolejne odbicie i w dół. moje osobiste zdanie: jesteśmy w momencie strachu, osiągając 11 najniższy poziom od dłuższego czasu z powodu sytuacji politycznych i wielorybów, wyższe stopy procentowe itd., co doprowadziło do wielu likwidacji. tylko ci, którzy kupują, gdy wszyscy sprzedają, odnoszą korzyści, to strach innych jest tym, co należy wykorzystać, będę kontynuować inwestowanie co tydzień, jeśli zobaczę, że nadal będzie poniżej 1.6, ponieważ to "dobra średnia cena", celem jest uzyskanie dobrego wejścia, nie idealnego wejścia, XRP może wrócić w tym roku do 2.4 - 2.7 w zależności od tego, jak się rozwija w roku + makro i trochę hype #hold #Xrp🔥🔥 #comprabaratoyvendecar
$XRP kontynuacja jako bajista w temporalności 1D, 4H i 1H, ponieważ widzimy strach i niepewność na rynku, wielkie instytucje sprzedają, widzimy więcej wolumenu w dół, co wskazuje, że trend spadkowy może się utrzymać
aktualna cena: 1.33
cena wejścia 1: 1.29
cena wejścia 2: 1.24
moglibyśmy mieć kolejny odbicie w kierunku 1.42, należy zobaczyć, czy przełamie opór z wolumenem, a nie tylko cień, czy to tylko kolejne odbicie i w dół.

moje osobiste zdanie: jesteśmy w momencie strachu, osiągając 11 najniższy poziom od dłuższego czasu z powodu sytuacji politycznych i wielorybów, wyższe stopy procentowe itd., co doprowadziło do wielu likwidacji.
tylko ci, którzy kupują, gdy wszyscy sprzedają, odnoszą korzyści, to strach innych jest tym, co należy wykorzystać, będę kontynuować inwestowanie co tydzień, jeśli zobaczę, że nadal będzie poniżej 1.6, ponieważ to "dobra średnia cena", celem jest uzyskanie dobrego wejścia, nie idealnego wejścia, XRP może wrócić w tym roku do 2.4 - 2.7 w zależności od tego, jak się rozwija w roku + makro i trochę hype #hold #Xrp🔥🔥 #comprabaratoyvendecar
Zobacz tłumaczenie
لارا الزهراني:
مكافأة مني لك تجدها مثبت في اول منشور ❤️
·
--
Byczy
Wszyscy mówią źle o River. Trzymam mój #AirDrop od dnia, w którym go otrzymałem. Brak natychmiastowego zrzutu. Brak „dzięki i do widzenia.” Traktowałem to jako to, czym jest: możliwością. Teraz wierzę, że nadszedł czas, aby zwiększyć swoją pozycję. Nie z impulsu, ale z przekonania. Kiedy sentyment jest negatywny, a hałas głośny, to często tam budowane są najciekawsze pozycje. AirDropy są niedoceniane, ponieważ wielu ludzi postrzega je jako darmową płynność. Ale ci, którzy mają długoterminowe myślenie, wiedzą, że w niektórych przypadkach mogą być początkiem czegoś większego. Wybrałem akumulację. Następny AirDrop? Najmądrzejsi prawdopodobnie też go będą trzymać 😅 Nie obietnica Księżyca. Tylko strategia, cierpliwość i zarządzanie ryzykiem, gdy wszyscy inni wątpili. $RIVER #alpha #Binanceholdermmt #hold
Wszyscy mówią źle o River.
Trzymam mój #AirDrop od dnia, w którym go otrzymałem.

Brak natychmiastowego zrzutu.
Brak „dzięki i do widzenia.”

Traktowałem to jako to, czym jest: możliwością.

Teraz wierzę, że nadszedł czas, aby zwiększyć swoją pozycję. Nie z impulsu, ale z przekonania. Kiedy sentyment jest negatywny, a hałas głośny, to często tam budowane są najciekawsze pozycje.

AirDropy są niedoceniane, ponieważ wielu ludzi postrzega je jako darmową płynność. Ale ci, którzy mają długoterminowe myślenie, wiedzą, że w niektórych przypadkach mogą być początkiem czegoś większego.

Wybrałem akumulację.

Następny AirDrop?
Najmądrzejsi prawdopodobnie też go będą trzymać 😅

Nie obietnica Księżyca.
Tylko strategia, cierpliwość i zarządzanie ryzykiem, gdy wszyscy inni wątpili. $RIVER #alpha #Binanceholdermmt #hold
Teraz wszyscy się boją, panikują, są zdezorientowani, zaczynając od zagrożenia wojną US Vs Iran, szaleńczymi wzrostami taryf, inflacją, niepewnością sytuacji globalnej, indeksem strachu, itd., Fakt jest taki, że wielu z nas doświadczyło wielu strat w #Crypto w tej chwili, ale to jest to, czego chcą, a potem ukradną twoje pieniądze, trzymaj się przyjacielu Just #HOLD & #BUY $BTC Nie martw się, wszystko będzie dobrze później 😁
Teraz wszyscy się boją, panikują, są zdezorientowani, zaczynając od zagrożenia wojną US Vs Iran, szaleńczymi wzrostami taryf, inflacją, niepewnością sytuacji globalnej, indeksem strachu, itd., Fakt jest taki, że wielu z nas doświadczyło wielu strat w #Crypto w tej chwili, ale to jest to, czego chcą, a potem ukradną twoje pieniądze, trzymaj się przyjacielu Just #HOLD & #BUY $BTC Nie martw się, wszystko będzie dobrze później 😁
K
BTC/USDT
Cena
67 130
·
--
Byczy
Zobacz tłumaczenie
Я не торгую кожен імпульс. Я не шукаю “ікси за ніч”. Я тримаю $BTC … І ось чому: 1️⃣ Bitcoin - це не просто актив. Це система. Коли ти купуєш BTC - ти купуєш частку в децентралізованій грошовій мережі. Без CEO. Без кнопки “скасувати”. Без інфляційного свавілля. 2️⃣ Час працює на того, хто тримає. Історія показує: Ті, хто панікували - виходили. Ті, хто тримали - переживали волатильність і вигравали дистанцію. #Hold - це не пасивність. Це дисципліна. 3️⃣ Більшість втрачає не через ринок, а через емоції. Страх. Жадібність. #FOMO Стратегія “купив і тримаю” прибирає 80% хаотичних рішень. 4️⃣ Я обираю простоту. Поки хтось полює на альтсезон, я накопичую те, що вже довело свою стійкість. • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Bitcoin не обіцяє легких грошей. Він вимагає терпіння. Якщо мислити не тижнями, а циклами - Hold перестає бути “очікуванням” і стає позицією. Я не знаю, що буде через місяць. Але я знаю: обмежена пропозиція + зростаючий інтерес = довгострокова асиметрія. І так - я тримаю. • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • P.S …in BTC we trust! Keep calm & HODL Bitcoin!
Я не торгую кожен імпульс.
Я не шукаю “ікси за ніч”.
Я тримаю $BTC
… І ось чому:

1️⃣ Bitcoin - це не просто актив. Це система.
Коли ти купуєш BTC - ти купуєш частку в децентралізованій грошовій мережі.
Без CEO. Без кнопки “скасувати”. Без інфляційного свавілля.

2️⃣ Час працює на того, хто тримає.
Історія показує:
Ті, хто панікували - виходили.
Ті, хто тримали - переживали волатильність і вигравали дистанцію.

#Hold - це не пасивність.
Це дисципліна.

3️⃣ Більшість втрачає не через ринок, а через емоції.
Страх. Жадібність. #FOMO
Стратегія “купив і тримаю” прибирає 80% хаотичних рішень.

4️⃣ Я обираю простоту.
Поки хтось полює на альтсезон,
я накопичую те, що вже довело свою стійкість.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Bitcoin не обіцяє легких грошей.
Він вимагає терпіння.

Якщо мислити не тижнями, а циклами -
Hold перестає бути “очікуванням” і стає позицією.

Я не знаю, що буде через місяць.
Але я знаю: обмежена пропозиція + зростаючий інтерес = довгострокова асиметрія.

І так - я тримаю.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
P.S …in BTC we trust! Keep calm & HODL Bitcoin!
Jeśli chodzi o sezonowość, Q1 był właściwie stosunkowo dobry. Ale nawet przy dobrej sezonowości, podczas Cyklu Rynków Niedźwiedzia, $BTC zwykle tylko odbija się poprawnie przed kontynuowaniem osłabienia w całym okresie wakacyjnym. Q2-Q3 mogą znowu być pod presją, jeśli podążymy za 4-letnim cyklem. Dane techniczne wskazują, że obecna pozycja cenowa to uzgodniona cena między kupującymi a sprzedającymi. Kupujący dobrze wchłonęli impulsywną presję sprzedaży, ale aby potwierdzić potencjalny odbicie ulgi, $BTC musi najpierw przynajmniej przekroczyć $72,000. Idealnie, mogłoby odbić się do przedziału $84,500 przed kontynuowaniem spadku. Zastrzeżenie: Proszę nie używać tego posta jako podstawy do podejmowania decyzji finansowych. Ten post to osobista opinia i nie jest zamierzony jako rekomendacja lub porada finansowa. Bądź mądry w konsumowaniu informacji i zawsze DYOR $BTC #Binance #hold {spot}(BTCUSDT)
Jeśli chodzi o sezonowość, Q1 był właściwie stosunkowo dobry. Ale nawet przy dobrej sezonowości, podczas Cyklu Rynków Niedźwiedzia, $BTC zwykle tylko odbija się poprawnie przed kontynuowaniem osłabienia w całym okresie wakacyjnym. Q2-Q3 mogą znowu być pod presją, jeśli podążymy za 4-letnim cyklem. Dane techniczne wskazują, że obecna pozycja cenowa to uzgodniona cena między kupującymi a sprzedającymi. Kupujący dobrze wchłonęli impulsywną presję sprzedaży, ale aby potwierdzić potencjalny odbicie ulgi, $BTC musi najpierw przynajmniej przekroczyć $72,000. Idealnie, mogłoby odbić się do przedziału $84,500 przed kontynuowaniem spadku. Zastrzeżenie: Proszę nie używać tego posta jako podstawy do podejmowania decyzji finansowych. Ten post to osobista opinia i nie jest zamierzony jako rekomendacja lub porada finansowa. Bądź mądry w konsumowaniu informacji i zawsze DYOR
$BTC #Binance #hold
$BNB Tytuł: 🔑 Klucz ekosystemu Binance: $BNB "Czy chcesz brać udział w przedsprzedażach? Użyj BNB. Czy chcesz płacić mniej prowizji? Użyj BNB. Czy chcesz zarabiać pasywnie w Vault? Użyj BNB. W 2026 roku posiadanie BNB w swoim portfelu to jak posiadanie członkostwa VIP w przyszłości finansów. 🌎✨ Naciśnij 'Lubię to', jeśli również jesteś #BNB Holderem z serca!" Hashtagi: #BNB #CryptoLifestyle #Binance #Hold
$BNB Tytuł: 🔑 Klucz ekosystemu Binance: $BNB
"Czy chcesz brać udział w przedsprzedażach? Użyj BNB.
Czy chcesz płacić mniej prowizji? Użyj BNB.
Czy chcesz zarabiać pasywnie w Vault? Użyj BNB.
W 2026 roku posiadanie BNB w swoim portfelu to jak posiadanie członkostwa VIP w przyszłości finansów. 🌎✨ Naciśnij 'Lubię to', jeśli również jesteś #BNB Holderem z serca!"
Hashtagi: #BNB #CryptoLifestyle #Binance #Hold
Zobacz tłumaczenie
Zaloguj się, aby odkryć więcej treści
Poznaj najnowsze wiadomości dotyczące krypto
⚡️ Weź udział w najnowszych dyskusjach na temat krypto
💬 Współpracuj ze swoimi ulubionymi twórcami
👍 Korzystaj z treści, które Cię interesują
E-mail / Numer telefonu