覚醒前夜：私はカジノで730日を過ごした
午前3時、私は再び携帯電話の振動で目を覚ました。
目覚まし時計ではなく、価格の通知。BTCが私の設定した損切ラインを下回り、ETHが私が眠っている間に8%上昇した。私はベッドに座り、赤と緑の数字が跳ねるのを見つめながら、突然気づいた：これで730日連続だった。
2年。まるまる2年、私の感情曲線とK線チャートは完全に同期していた。
上昇しているとき、私は自分が選ばれし者だと感じ、グループで指導し、新人に「経験を伝授」する。下落しているとき、私はソファに横たわり、ツイッターを見て他の人が利益を自慢するのを見て、人生を疑う。ある日、私はExcelで表を作り、毎日の損益と気分指数を記録した——結果、相関関係は0.94に達した。
私はこれを「デジタルライフ」と呼んでいる。
しかし、その日午前3時、私はN回目に取引所のアプリを開いたとき、突然自分に一つの質問をした：
もし明日、すべての取引所が閉鎖されたら、私は何を残すのか？
答えは私を冷や汗で覆った：浮動する数字の山を除いて、何もなかった。
作品がなく、システムがなく、本当に自分のものが何もない。私は「未来に投資している」と思っていたが、実際にはカジノで賭けをしているだけだった。焦りでドーパミンを得て、時間を幻覚と引き換えにしていた。
その瞬間、私は変わらなければならないことを知った。
市場から退出するのではなく、市場によって定義された自分から退出することだ。
最初の修行：自分の欲望と対話することを学ぶ
変化は非常に小さな行動から始まる：私は携帯電話の価格通知を削除した。
あなたはこれがどれほど難しいか想像できない。最初の3日間、私は10分ごとに無意識に取引所を開いてしまった。通知がなくても、指は自動的にそのおなじみのアイコンに滑り込んでいた。禁煙する人が無意識にポケットを触るように、私はパブロフの犬のように訓練されてしまった。
しかし私は続けた。なぜなら、私はより重要なことをし始めたからだ：自分を観察すること。
市場を見たいと思ったとき、私は立ち止まり、自分に3つの質問をする：
私は今、何を本当に望んでいるのか？
私は本当に何を恐れているのか？
この行動は問題を解決できるのか？
答えはしばしば残酷だ。
私が望んでいるのは「価格を知ること」ではなく、「機会を逃していないことを確認すること」だ。私が恐れているのは「損失」ではなく、「他人に追い越されること」だ。そして、取引を見ることは、ただ不安を生み出すだけで、何の問題も解決できない。
これはシャオマオが言う「内観」である——欲望を抑圧するのではなく、欲望を見極めること。
あるとき、市場が15%暴落し、私のポジションは瞬時に6桁消えた。以前の私はすぐにパニックに陥り、グループで「損切りするべきか」と尋ね、最安値で売却していた。しかし、そのとき、私はカフェに座り、窓の外の人々の往来を見ながら、突然とても落ち着いた気持ちになった。
お金を気にしないのではなく、理性的なアンカーを見つけたからだ。
このアンカーはある価格ポイントでも、あるテクニカル指標でもなく、自分自身の理解である：私は自分のリスク耐性を知っているし、このお金は3年内に使う必要がないことも知っている。暴落は周期の一部であり、世界の終わりではないことも知っている。
自分の欲望と恐れを真に理解したとき、市場の変動は背景音に変わる。主旋律ではない。
あの日、私はノートブックに一言を書き留めた：急騰を求めず、急落を恐れずに、自分を見つけた。
40%ルール：市場とは別の自分に少しのスペースを残すこと
しかし、内観だけでは不十分だった。私は価格に縛られなくなったものの、「暗号資産界のアイデンティティ」に囚われていることに気づいた。
私のツイッターのフォローリストの90%はKOLとプロジェクトチームで構成されている。私のポッドキャストのサブスクリプションは全て暗号資産に関する番組だ。友達との会話は3文ごとにDeFi、NFT、Layer2の話題が出てくる。私はこれを「集中」と思っていたが、実際には「監禁」だった。
ターニングポイントは偶然の対話だった。
伝統的な投資を行っている友人が私に尋ねた：「最近、どんな本を読んでいるの？」私はしばらく黙ってしまい、気づいた。私はすでに半年間、暗号資産に関係ない本を読んでいなかった。彼は笑いながら言った：「バフェットは毎日どれくらいの時間を株価を見ると思う？ゼロ。彼は読書、思考、ブリッジに時間を費やしている。」
その瞬間、私は理解した：真の達人は、100%のエネルギーを市場に投資するのではなく、非市場の自分に十分なスペースを残す人だ。
私は「40%ルール」を実践し始めた：
毎日少なくとも40%の覚醒時間を、市場とは無関係なことをするのに使う。
朝6時から8時：ランニング、瞑想、読書
午後3時から5時：執筆、新しいスキルを学ぶ、暗号資産以外の友達と話す
午後9時以降：取引に関連する内容には完全に触れない
最初はとても苦痛だった。私は「時間を浪費している」と感じ、何か重要な情報を見逃していると思っていた。しかし、1ヶ月続けた後、私は驚くべき変化を発見した：
私の取引の意思決定の質が向上した。
私はより多くの情報を掌握しているからではなく、より明確な思考を持っているからだ。情報の流れに溺れず、FOMOに駆動されなくなったとき、真に何がノイズで何が信号であるかを見極めることができる。
さらに重要なのは、私は自分を再発見したことだ。
私は執筆を始めた。フォロワーを増やすためではなく、思考を整理するために。運動を始めた。友達にSNSに投稿するためではなく、長時間座っている不安に対抗するために。日本語を学び始めた。特に目的はなく、ただ面白いと思ったからだ。
これらの「無駄な」ことが、私が市場の変動に抗うための最良の薬となった。
なぜなら、それらは私に思い出させてくれるからだ：私は単なる「暗号資産取引者」ではなく、完全な人間である。
自分のオペレーティングシステムを構築する
しかし、真の覚醒は、私がより深い問題に気づいたときに起こった：
私はずっと他人のシステムを使って自分の決定をしてきた。
あるKOLがプロジェクトを推薦するのを見て、私は追随した。ある取引所で新しいコインが上場されるのを見て、私は飛び込んだ。ツイッターであるストーリーが議論されているのを見て、私はFOMOを感じた。私は自分が「学んでいる」と思っていたが、実際には「コピー＆ペースト」していただけだった。
これは他人の操作システムを使って自分の人生を運営するようなもので、必然的にカクつき、クラッシュし、ブルースクリーンになる。
私は自分に尋ね始めた：もし自分のオペレーティングシステムを構築するなら、どのモジュールが必要か？
3ヶ月の実践と反復を経て、私は自分自身の「投資研究フレームワーク」を構築した：
情報フィルタリング層
本当に価値のある情報源を20個に絞って集中する
毎週決まった時間に情報を一括処理し、リアルタイムで反応しない
Notionを使って知識ベースを構築し、断片的な情報を構造化する
意思決定モデル層
自分の投資論理を明確にする：私は何を信じ、なぜそれを信じるのか
ポジション管理ルールを構築する：常に全力投資しない、常に余地を残す
意思決定チェックリストを設定する：各取引の前に必ず答えるべき5つの質問
実行規律層
買いと売りのトリガー条件を設定し、事前に決めて変更しない
各取引の論理と感情状態を記録する
毎月の振り返りは、損益を見るのではなく、意思決定の質を見る
メンタル管理層
損失を受け入れることはゲームの一部だ
他人と利益を比べず、自分の計画と実行を比べる
好奇心を持ち続けるが、新しいストーリーに囚われない
このシステムは一晩で構築されたものではなく、無数の試行錯誤の中で徐々に磨かれてきた。
最も重要なのは、それが私を「受動的反応者」から「能動的設計者」に変えたことだ。私はもはや市場に引きずられることはなく、自分のリズムに従って市場で機会を探し始めた。
これはシャオマオが言う「主権」である——市場から離れるのではなく、市場によって定義されないこと。
10年の視点：トレーダーからシステムデザイナーへ
しかし、私はすぐに気づいた。投資システムだけでは不十分だった。
もし私の人生に「お金を稼ぐ」だけの次元しかないなら、私は依然として脆弱だ。市場が良いとき、私は人生に意味を感じる；市場が悪いとき、私は虚無に陥る。
私が必要とするのは「投資システム」ではなく、「人生操作システム」だ。
私は10年の視点で、自分の人生の設計図を再設計し始めた。空虚な「夢のリスト」ではなく、実行可能で反復可能なシステム、5つの次元を含む：
1. 富の次元
目標：単に「どれだけ稼ぐか」ではなく、「キャッシュフローシステムを構築すること」
戦略：70%の安定した配分（BTC、ETH、米国債）、20%成長投資（優良プロジェクト）、10%試行錯誤（新しいストーリー）
検証基準：受動的収入が基本的な生活費をカバーできるか
2. スキル次元
目標：T型人材になること——暗号資産の分野で深く掘り下げ、同時にAI、執筆、製品などの横のスキルを広げる
戦略：毎年一つの新しい分野を深く学び、少なくとも一つの作品をアウトプットする
検証基準：新しいスキルで価値を創造できるか
3. 作品の次元
目標：本当に価値のあるものを残し、情報の流れの中で消えないこと
戦略：毎週少なくとも1つの深い記事、毎四半期1つの完全なプロジェクト
検証基準：1年後に振り返り、まだ価値があると感じるか
4. 人脈の次元
目標：本物のつながりを築くこと、名刺を集めることではない
戦略：毎月3〜5人の面白い人と深く交流し、会話とインスピレーションを記録する
検証基準：重要な瞬間にお互いに助け合えるか
5. 精神次元
目標：好奇心、創造性、内なる平和を維持すること
戦略：読書、運動、瞑想、旅行、多様な体験を維持する
検証基準：世界に対してまだ興味を持っているか
この5つの次元は孤立しているのではなく、相互に支え合っている。富は私に自由を与え、スキルは私にレバレッジを与え、作品は私に意味を与え、人脈は私に機会を与え、精神は私にしなやかさを与える。
AIとCryptoは、このシステムで重要な役割を果たしている：
AIは私の認知レバレッジだ。
私はAIを利用して研究、執筆、学習を支援し、自分のアウトプット効率を10倍に引き上げた。しかし、私はAIに置き換えられるのではなく、AIを使って自分の独自の視点を拡大している。
Cryptoは私の資本レバレッジだ。
私はCryptoを「一夜で富を得る」ための道具として扱うのではなく、その背後にある根本的な論理を理解している：所有権、流動性、価値の移転。これらの論理は投資だけでなく、人生設計にも適用される。
あなたがこの「人生操作システム」を持つと、市場の変動は背景ノイズに変わる。なぜなら、牛市でも熊市でも、あなたは持続的に進化し続けることを知っているからだ。
根ノード：あなたが自分のシステムの中心になるとき
昨年、市場が3週間連続で暴落したことがあった。私のポジションは40%減少した。
グループでは悲鳴が上がり、誰かは退場したいと言い、誰かは底を打つべきだと言い、誰かは寝転ぶべきだと言っていた。そして私は、カフェに座って自分の文章を書き続けていた。
お金を気にしないのではなく、ただこれがシステムの一度のストレステストであることを知っているからだ。
私のキャッシュフローシステムはまだ運転中で、私のスキルは成長し続け、私の作品は蓄積され続け、私の人脈は深化し続け、私の精神は安定している。市場の変動は、5つの次元の中の1つの次元の変動に過ぎない。
これはシャオマオが言う「根ノード」である——あなたが自分のシステムの中心にいると、外部の変動はあなたを揺るがすことができなくなる。
真の自由は、何をしたいかではなく、何も強制されずに行動することだ。
私はもはや毎日市場を見なければならないという強制を受けず、自分の意思決定システムを持っている。私はもはやトレンドを追うことを強いられず、自分の研究フレームワークを持っている。私はもはや他人と利益を比べることを強いられず、自分の人生のリズムを持っている。
私は自分の資産ポートフォリオを構築した。70%の安定した配分は短期的な変動を心配する必要がなく、20%の成長投資は業界の成長に参加し、10%の試行錯誤は好奇心を保つことができる。
私は自分のキャッシュフローシステムを構築した。「一発勝負」ではなく、継続的な価値創造によって——執筆、コンサルティング、投資収益、製品分配。
私はお金を稼ぐことを人生の質を高める燃料と見なすが、ストレスの源とは見なさない。私は損失をフィードバックと見なし、罰とは見なさない。すべての損失は、システムのどの部分を最適化する必要があるかを教えてくれる。
私は市場のサイクルを人生のリズムとして取り入れ始めた：
牛市：収穫の時期、利益を実現し、リソースを蓄積する
熊市：構築の時期、学び成長し、作品を磨く
振動期：テスト期間、システムを最適化し、リズムを保つ
このリズムは、私を不安にさせなくなった。なぜなら、私は市場がどの段階にあっても、やることがあって、進歩していることを知っているからだ。
無限のゲーム
ここに書いている時点で、私は価格通知を削除してから18ヶ月が経過した。
この18ヶ月間、私は牛市の終焉、長い熊市、そして無数の揺れを経験した。私の資産の純価値は上がったり下がったりしたが、私の人生システムは常にアップグレードされ続けた。
私は50本以上の記事を書き、AIを使って研究を支援し、自分の知識ベースを構築し、真に面白い人々のグループを知り、週に3回の運動習慣を維持し、30冊の本を読み終えた。
さらに重要なのは、私が自分自身を「暗号資産取引者」と定義することをやめたことだ。
私はCrypto時代に人生の可能性を探求する人間だ。私はCryptoをレバレッジとして使い、AIをツールとして使用し、執筆をアウトプットとして、好奇心を燃料として、自分を絶えず進化させている。
これが私が理解する「スーパー個体時代」：
誰もが億万長者になる必要はないが、誰もが自分の人生のデザイナーになることができる。市場から離れるのではなく、市場の中で自分のリズムを見つけること。勝つことを追求するのではなく、持続的な進化を追求すること。
シャオマオが言う通り：真の達人は市場から退場する人ではなく、市場の変動の中で人生を進化させ続けることができる人だ。
これは無限のゲームだ。
ゴールは「富の自由」ではなく、「引退」でもなく、「寝転ぶ」ことでもない。ゴールは常にアップグレードし、持続的に存在し、持続的に創造し、持続的に成長することだ。
私が市場を見つめるのをやめたとき、私はこのゲームを本当に理解することができた：
ゲームの目的は、勝つことではなく、遊び続けることだ。
そして今、私はついに遊び方を学んだ。
もしあなたもこのゲームに参加しているなら、もしあなたも価格に縛られたことがあるなら、もしあなたも自分のリズムを見つけたいなら——
今日から始めて、自分に40%のスペースを残し、自分の欲望と対話し、自分のシステムを築いてみてはどうだろう。
この道は容易ではないが、価値がある。
なぜなら、自分が根ノードになると、世界全体があなたのために道を譲ってくれるからだ。
