La vigilia del risveglio: i miei 730 giorni nel casinò
Alle tre del mattino, sono stato svegliato di nuovo dalla vibrazione del telefono.
Non è una sveglia, è un avviso di prezzo. BTC è sceso al di sotto della mia linea di stop loss, ETH è aumentato dell'8% mentre dormivo. Seduto sul letto, fissando quei numeri rossi e verdi che saltano, ho improvvisamente realizzato: sono già passati 730 giorni.
Due anni. Due anni interi, la mia curva emotiva è stata completamente sincronizzata con il grafico K.
Quando i prezzi salgono, mi sento un prescelto, indicando il mondo nel gruppo e "trasmettendo esperienza" ai nuovi arrivati. Quando i prezzi scendono, sono sdraiato sul divano a scorrere Twitter, guardando gli altri mostrare i guadagni e dubitare della vita. Un giorno ho persino fatto un foglio Excel per registrare i guadagni e le perdite quotidiane e l'indice di umore - ho scoperto che la correlazione era alta, 0.94.
Chiamo questo "vita digitalizzata".
Ma quella mattina alle tre, quando ho aperto l'app dell'exchange per la N-esima volta, mi sono chiesto all'improvviso:
Se domani tutti gli exchange chiudessero, cosa mi rimarrebbe?
La risposta mi ha fatto venire i brividi: oltre a una serie di numeri fluttuanti, non c'era nulla.
Senza opere, senza sistemi, senza qualcosa che mi appartenga davvero. Pensavo di "investire nel futuro", ma in realtà stavo solo scommettendo in un casinò, scambiando ansia per dopamina, tempo per illusione.
In quel momento, sapevo che dovevo cambiare.
Non è uscire dal mercato, ma uscire dall'idea di me definita dal mercato.
Prima pratica: imparare a dialogare con i propri desideri
Il cambiamento inizia con un piccolo gesto: ho cancellato gli avvisi di prezzo sul mio telefono.
Non puoi immaginare quanto sia difficile. Nei primi tre giorni, aprivo automaticamente l'exchange ogni dieci minuti, anche senza avvisi, le mie dita si muovevano verso quell'icona familiare. Proprio come una persona che cerca di smettere di fumare tocca inconsciamente le tasche, io sono stato addestrato a diventare un cane di Pavlov.
Ma ce l'ho fatta. Perché ho iniziato a fare qualcosa di più importante: osservare me stesso.
Ogni volta che ho voglia di guardare il mercato, mi fermo e mi pongo tre domande:
Cosa voglio davvero ora?
Cosa temo davvero?
Questo gesto può risolvere il problema?
La verità è spesso cruenta.
Non voglio solo "sapere il prezzo", voglio "confermare di non aver perso un'opportunità". Non temo "le perdite", ma "di essere superato dagli altri". E l'atto di osservare il mercato, a parte generare ansia, non risolve alcun problema.
Questo è ciò che Xiao Mao chiama "introspezione" - non reprimere i desideri, ma vedere chiaramente i desideri.
Una volta il mercato è crollato del 15%, il mio portafoglio è svanito in un attimo. Prima avrei immediatamente provato panico, chiedendo nel gruppo se "dovevo vendere in perdita", e poi avrei venduto al punto più basso. Ma quella volta, seduto al caffè, guardando la gente passare, mi sono sentito improvvisamente in pace.
Non è perché non mi importi dei soldi, ma perché ho trovato un'ancora razionale.
Questo ancoraggio non è un certo punto di prezzo, non è un certo indicatore tecnico, ma è la comprensione di sé: so quale sia la mia tolleranza al rischio, so che questo denaro non deve essere toccato per tre anni, so che i crolli fanno parte del ciclo, non sono la fine del mondo.
Quando comprendi realmente i tuoi desideri e le tue paure, le fluttuazioni del mercato diventano solo un sottofondo, non la melodia principale.
Quel giorno ho scritto una frase nel mio quaderno: tra non essere avidi quando i prezzi salgono e non farsi prendere dal panico quando i prezzi scendono, ho trovato me stesso.
Regola del 40%: lasciare un po' di spazio per il me stesso non di mercato
Ma avere solo introspezione non è sufficiente. Ho scoperto che, sebbene non fossi più schiavo dei prezzi, ero ancora intrappolato dalla mia "identità nel mondo delle criptovalute".
Nella mia lista di seguaci su Twitter, il 90% sono KOL e progetti. Nel mio podcast seguo solo programmi sulle criptovalute. Quando parlo con amici, non ci sono tre frasi senza parlare di DeFi, NFT, Layer2. Pensavo si trattasse di "concentrazione", in realtà si tratta di "prigionia".
Il punto di svolta è stata una conversazione casuale.
Un amico che fa investimenti tradizionali mi ha chiesto: "Quale libro stai leggendo di recente?" Sono rimasto bloccato per un attimo, rendendomi conto che non avevo letto un libro non correlato a Crypto in sei mesi. Ha sorriso e ha detto: "Sai quanto tempo Buffett passa a guardare i prezzi delle azioni? Zero. Passa il tempo a leggere, pensare e giocare a bridge."
In quel momento ho capito: il vero esperto non è colui che investe il 100% della propria energia nel mercato, ma colui che riserva spazio sufficiente per il suo io non di mercato.
Ho iniziato a praticare la "regola del 40%":
Dedica almeno il 40% del tempo di veglia a fare cose non correlate al mercato.
Dalle sei alle otto del mattino: corsa, meditazione, lettura
Dalle tre alle cinque del pomeriggio: scrittura, apprendimento di nuove competenze, conversazioni con amici non legati al mondo delle criptovalute
Dopo le nove di sera: non tocco affatto contenuti correlati al trading
All'inizio è stato doloroso. Mi sembrava di "perdere tempo", di aver perso informazioni importanti. Ma dopo un mese di perseveranza, ho notato un cambiamento sorprendente:
La qualità delle mie decisioni di trading è migliorata.
Non perché avessi più informazioni, ma perché avevo una mente più chiara. Quando non sei più sommerso dal flusso di informazioni e non sei più spinto dal FOMO, puoi davvero vedere cosa è rumore e cosa è segnale.
Ancora più importante, ho ritrovato me stesso.
Ho iniziato a scrivere, non per aumentare i follower, ma per mettere ordine nei miei pensieri. Ho iniziato a fare attività fisica, non per postare su social, ma per combattere l'ansia da sedentarietà. Ho iniziato a studiare giapponese, non per uno scopo particolare, ma semplicemente perché lo trovo interessante.
Queste "cose inutili" sono diventate il mio miglior rimedio contro le fluttuazioni del mercato.
Perché mi ricordano: non sono solo un "trader nel mondo delle criptovalute", sono una persona completa.
Costruire il proprio sistema operativo
Ma il vero risveglio è avvenuto quando ho realizzato un problema più profondo:
Ho sempre usato il sistema di qualcun altro per prendere le mie decisioni.
Quando vedo un KOL raccomandare un progetto, lo seguo. Quando vedo una nuova moneta su un exchange, mi lancio. Quando vedo discussioni su un certo racconto su Twitter, avverto FOMO. Pensavo di "imparare", ma in realtà stavo solo "copia e incolla".
È come eseguire la propria vita con il sistema operativo di qualcun altro - è destinato a bloccarsi, a collassare, a presentare schermate blu.
Inizio a chiedermi: se voglio costruire il mio sistema operativo, quali moduli mi servono?
Dopo tre mesi di pratica e iterazione, ho costruito un mio "framework di ricerca sugli investimenti":
Filtro delle informazioni
Segui solo 20 fonti di informazioni davvero preziose
Dedica un tempo fisso ogni settimana per elaborare informazioni in blocco, piuttosto che rispondere in tempo reale
Usa Notion per costruire una base di conoscenze, strutturando informazioni frammentarie
Livello del modello decisionale
Chiarire la propria logica di investimento: cosa credo e perché
Stabilire regole di gestione della posizione: mai andare all in, lasciare sempre un margine
Impostare una checklist per le decisioni: cinque domande a cui rispondere prima di ogni operazione
Livello di disciplina esecutiva
Stabilire condizioni di attivazione per acquisti e vendite, preimpostarle e non cambiarle all'ultimo momento
Registrare la logica e lo stato emotivo di ogni operazione
Rivedere mensilmente, non per vedere guadagni e perdite, ma per esaminare la qualità delle decisioni
Livello di gestione mentale
Accettare le perdite è parte del gioco
Non confrontare i guadagni con gli altri, ma confrontare l'esecuzione con il proprio piano
Mantieni la curiosità, ma non farti imprigionare da nuove narrazioni
Questo sistema non è stato costruito da un giorno all'altro, ma è stato forgiato attraverso innumerevoli tentativi ed errori.
La cosa più importante è che mi ha trasformato da "risponditore passivo" a "progettista attivo". Non sono più guidato dal mercato, ma cerco opportunità seguendo il mio ritmo.
Questo è ciò che Xiao Mao chiama "sovranità" - non staccarsi dal mercato, ma non essere definiti dal mercato.
Prospettiva di dieci anni: da trader a progettista di sistemi
Ma ho scoperto rapidamente che avere solo un sistema di investimento non è sufficiente.
Se la mia vita avesse solo questa dimensione di "guadagnare soldi", sarei ancora vulnerabile. Quando il mercato va bene, sento che la vita ha significato; quando il mercato va male, affondo nel vuoto.
Non ho bisogno di un "sistema di investimento", ma di un "sistema operativo per la vita".
Ho iniziato a ridisegnare la mia vita con una prospettiva di dieci anni. Non un "elenco di sogni" etereo, ma un sistema eseguibile e iterabile, che include cinque dimensioni:
1. Dimensione della ricchezza
Obiettivo: non "guadagnare quanti più soldi", ma "costruire un sistema di flusso di cassa"
Strategia: 70% in configurazione stabile (BTC, ETH, obbligazioni USA), 20% in investimenti di crescita (progetti di qualità), 10% in tentativi (nuove narrazioni)
Standard di verifica: il reddito passivo può coprire i costi di vita di base?
2. Dimensione delle competenze
Obiettivo: diventare un "talento a T" - approfondendo il campo delle criptovalute e allo stesso tempo espandendo competenze orizzontali in AI, scrittura, prodotti
Strategia: apprendere a fondo un nuovo campo ogni anno, produrre almeno un'opera
Standard di verifica: posso creare valore con le nuove competenze?
3. Dimensione delle opere
Obiettivo: lasciare qualcosa di veramente prezioso, piuttosto che scomparire nel flusso di informazioni
Strategia: almeno un articolo approfondito a settimana, un progetto completo ogni trimestre
Standard di verifica: rivedere dopo un anno, se si sente ancora che ha valore
4. Dimensione delle relazioni
Obiettivo: stabilire connessioni autentiche, non solo raccogliere biglietti da visita
Strategia: conversare profondamente con 3-5 persone interessanti al mese, registrando le conversazioni e le intuizioni
Standard di verifica: possiamo aiutarci a vicenda nei momenti critici?
5. Dimensione spirituale
Obiettivo: mantenere curiosità, creatività e pace interiore
Strategia: lettura, esercizio, meditazione, viaggi, mantenere esperienze diverse
Standard di verifica: sei ancora pieno di interesse per il mondo?
Queste cinque dimensioni non sono isolate, ma si sostengono a vicenda. La ricchezza mi dà libertà, le competenze mi danno leva, le opere mi danno significato, le relazioni mi danno opportunità, la spiritualità mi dà resilienza.
E l'AI e Crypto hanno svolto ruoli chiave in questo sistema:
L'AI è la mia leva cognitiva.
Utilizzo l'AI per assistere nella ricerca, scrittura e apprendimento, aumentando la mia efficienza di output di dieci volte. Ma non sono sostituito dall'AI, piuttosto amplifico la mia prospettiva unica con essa.
Crypto è la mia leva di capitale.
Non considero Crypto uno strumento per "arricchirsi in una notte", ma comprendo la logica sottostante: proprietà, liquidità, trasferimento di valore. Queste logiche non si applicano solo agli investimenti, ma anche alla progettazione della vita.
Quando possiedi questo "sistema operativo per la vita", le fluttuazioni del mercato diventano rumore di fondo. Perché sai che, indipendentemente dal ciclo di mercato, stai continuamente evolvendo.
Nodo radice: quando diventi il centro del tuo sistema
L'anno scorso, durante una caduta di mercato di tre settimane, il mio portafoglio ha subito un calo del 40%.
Nel gruppo c'era un lamento generale, qualcuno diceva di uscire dal mercato, qualcun altro di acquistare in fondo, e qualcuno di rilassarsi. E io, seduto al caffè, continuavo a scrivere il mio articolo.
Non è perché non mi importi dei soldi, ma perché so che: è solo un test di stress del sistema.
Il mio sistema di flusso di cassa è ancora in funzione, le mie competenze stanno crescendo, le mie opere si stanno accumulando, le mie relazioni si stanno approfondendo, la mia spiritualità è ancora stabile. Le fluttuazioni del mercato sono solo una fluttuazione in una delle cinque dimensioni.
Questo è ciò che Xiao Mao chiama "nodo radice" - quando diventi il centro del tuo sistema, le fluttuazioni esterne non possono scalfirti.
La vera libertà non è fare ciò che si vuole, ma non essere costretti a fare nulla.
Non sono più costretto a guardare il mercato ogni giorno, perché ho il mio sistema decisionale. Non sono più costretto a seguire le tendenze, perché ho il mio framework di ricerca. Non sono più costretto a confrontare i guadagni con gli altri, perché ho il mio ritmo di vita.
Ho costruito il mio portafoglio, con il 70% in una configurazione stabile che non mi fa preoccupare delle fluttuazioni a breve termine, il 20% in investimenti di crescita che mi fa partecipare alla crescita del settore, e il 10% in tentativi che mantengono viva la mia curiosità.
Ho costruito il mio sistema di flusso di cassa, non basato su "una mano di carte", ma sulla creazione continua di valore - scrittura, consulenze, guadagni da investimenti, compartecipazione ai prodotti.
Considero il guadagno come carburante per la qualità della vita, non come fonte di stress. Considero la perdita come feedback, non come punizione. Ogni perdita mi dice quale parte del sistema ha bisogno di ottimizzazione.
Ho iniziato a basare il ritmo della mia vita sui cicli di mercato:
Mercato rialzista: periodo di raccolta, realizzazione dei profitti, accumulo di risorse
Mercato ribassista: periodo di costruzione, apprendimento e crescita, affinamento delle opere
Periodo di oscillazione: periodo di test, ottimizzazione del sistema, mantenimento del ritmo
Questo ritmo mi ha liberato dall'ansia. Perché so che, indipendentemente dalla fase del mercato, ho sempre qualcosa da fare e sto sempre progredendo.
Gioco infinito
Scrivendo qui, sono già passati 18 mesi da quando ho eliminato gli avvisi sui prezzi.
In questi 18 mesi, ho vissuto la fine di un mercato rialzista, un lungo mercato ribassista e innumerevoli oscillazioni. Il mio patrimonio netto è salito e sceso, ma il mio sistema di vita è sempre in aggiornamento.
Ho scritto più di 50 articoli, ho imparato a utilizzare l'AI per assistere nella ricerca, ho costruito la mia base di conoscenze, ho conosciuto persone davvero interessanti, ho mantenuto l'abitudine di fare esercizio tre volte a settimana e ho finito 30 libri.
Ancora più importante, non mi definisco più come "trader nel mondo delle criptovalute".
Sono una persona che esplora le possibilità della vita nell'era delle criptovalute. Uso Crypto come leva, l'AI come strumento, la scrittura come output e la curiosità come carburante, evolvendo continuamente me stesso.
Questa è la mia comprensione dell'"era del super individuo":
Non tutti devono diventare miliardari, ma ognuno può diventare il progettista della propria vita. Non staccarsi dal mercato, ma trovare il proprio ritmo all'interno del mercato. Non perseguire "vincere", ma perseguire "evoluzione continua".
Xiao Mao ha ragione: il vero esperto non è colui che esce dal mercato, ma colui che, nonostante le fluttuazioni del mercato, continua a far evolvere la propria vita.
È un gioco infinito.
Il traguardo non è la "libertà finanziaria", non è il "pensionamento", non è il "rilassarsi". Il traguardo è un continuo aggiornamento, esistenza continua, creazione continua, crescita continua.
Quando ho smesso di osservare costantemente il mercato, ho finalmente capito questo gioco:
Lo scopo del gioco non è vincere, ma continuare a giocare.
E ora, finalmente ho imparato a giocare.
Se anche tu sei in questo gioco, se anche tu sei stato schiavo dei prezzi, se anche tu vuoi trovare il tuo ritmo -
Perché non iniziare da oggi a lasciare il 40% per te stesso, dialogando con i tuoi desideri e costruendo il tuo sistema.
Questa strada non è facile, ma ne vale la pena.
Perché quando diventi il tuo nodo radice, tutto il mondo ti farà spazio.
