En tant que commerçant.
Comment puis-je pratiquer la pleine conscience ?
Mangez sans votre téléphone.
Allez aux toilettes sans votre téléphone.
Passez du temps en silence chaque matin.
Faites une promenade sans musique.
Négociez sans distractions.
La pleine conscience améliore votre concentration.
Vivre mieux.
Tradez mieux.