Principaux enseignements
Un journal de trading est un outil utile que de nombreux traders à succès utilisent pour améliorer leurs performances.
Cela vous aide à organiser vos plans de trading, à suivre vos transactions et à remarquer comment vos émotions affectent vos décisions.
Dans le monde du trading de cryptomonnaies, savoir comment créer et utiliser un journal de trading peut faire une grande différence pour devenir un meilleur trader.
Sans un journal de trading, il est facile d'oublier des détails sur vos transactions ou de répéter les mêmes erreurs.
Qu'est-ce qu'un journal de trading ?
Un journal de trading est un endroit où vous notez tout sur vos transactions et votre réflexion derrière elles. Cela inclut votre stratégie de trading, comment vous gérez les risques, et comment vous vous sentez en tradant. Au-delà du simple suivi des entrées et des sorties, un journal de trading sert d'outil complet pour l'auto-analyse et l'amélioration continue.
Un journal efficace met l'accent sur la qualité plutôt que sur la quantité : enregistrer des informations clés qui impactent directement vos résultats de trading et votre état d'esprit. Lorsque vous tradez des cryptomonnaies, vous devez également suivre des éléments comme les frais de gaz, le slippage et les types de transactions.
Raisons d'utiliser un journal de trading
Voici quelques bonnes raisons de tenir un journal de trading :
Il vous rend responsable et encourage la discipline.
Il aide à gérer les émotions et les biais cognitifs qui influencent les décisions de trading.
Il montre quelles stratégies fonctionnent le mieux et où vous devez vous améliorer.
Il vous permet de remarquer comment vos émotions, comme le FOMO ou le FUD, affectent votre trading.
Il vous aide à suivre vos propres règles de gestion des risques, comme l'utilisation des stop losses.
Il enregistre vos progrès et vous aide à trouver des motifs sur le marché et votre propre comportement.
Les traders qui réussissent, qu'ils tradent souvent ou qu'ils HODL pendant longtemps, gardent généralement des notes détaillées sur leurs transactions. Un bon journal de trading est une grande partie de ce succès.
Comment créer un journal de trading
Il existe plusieurs façons de créer un journal de trading, qui doit être personnalisé pour s'adapter à votre style et à vos besoins. L'objectif est d'avoir un système fiable pour planifier, enregistrer et réfléchir à votre activité de trading.
1. Choisissez votre format
De nombreux traders utilisent des logiciels de tableur (par exemple, Google Sheets, Microsoft Excel) combinés à un document de notes écrit (par exemple, Google Docs, Notepad). Alternativement, vous pouvez utiliser des applications de journaux de trading crypto spécialisées qui permettent l'intégration d'API pour l'importation automatique de données (par exemple, CoinTracking ou Edgewonk). Binance propose également des outils de portefeuille et de trading qui peuvent aider dans ce processus.
2. Décidez ce que vous devez enregistrer
Votre feuille de calcul devrait contenir des détails importants sur chaque transaction. Voici quelques suggestions :
Date et heure d'entrée
Date et heure de sortie
Paire de trading ou symbole
Type de transaction (spot, marge, futures, options, activité DeFi)
Direction (long/court)
Prix d'entrée et de sortie
Taille de la position et valeur notionnelle
Niveaux de stop loss et de take profit
Frais de trading, y compris les frais de gaz et le slippage
Montant et pourcentage de profit/perte
Notes pour la justification de la transaction ou considérations particulières
3. Gardez une section pour vos pensées
Cela peut être un document séparé ou un onglet différent dans votre feuille de calcul. Ici, vous écrivez ce que vous pensez ou ressentez à propos de vos transactions, du marché et des leçons que vous apprenez. Vous pouvez également écrire sur des émotions comme la peur ou l'excitation, et comment les nouvelles ou les réseaux sociaux ont affecté vos choix.
Cette combinaison de chiffres et de notes vous aidera à mieux comprendre votre trading et à prendre des décisions plus intelligentes.
Comment bien utiliser votre journal de trading
Créer un journal n'est que la première étape. Le véritable pouvoir vient de l'utilisation et de la révision cohérentes pour améliorer votre trading.
Avant de trader : Notez votre idée de transaction et vos raisons. Réfléchissez attentivement à pourquoi cela pourrait fonctionner et quels risques sont impliqués. Essayez d'être honnête et remettez en question vos propres biais.
Après le trading : Enregistrez tous les détails de la transaction immédiatement, pendant que c’est frais dans votre esprit. Écrivez sur toutes les émotions que vous avez eues et si vous avez changé votre plan pendant la transaction.
Révisez régulièrement : En fonction de votre manière de trader, établissez un calendrier de révision. Si vous tradez plusieurs fois par jour, révisez votre journal quotidiennement. Les traders de swing peuvent revoir hebdomadairement. Les investisseurs avec des horizons temporels plus longs peuvent revoir mensuellement. Recherchez des motifs dans vos gains et pertes, et voyez si les émotions ou les changements de marché ont affecté vos transactions.
Surveillez votre risque : Vérifiez si vous avez suivi vos règles de stop loss et que vous n'avez pas risqué plus que prévu.
Surveillez les marchés crypto : Étant donné la nature 24/7 et la forte volatilité des marchés crypto, suivez comment des nouvelles inattendues, le sentiment des réseaux sociaux ou la liquidité changeante ont affecté vos transactions.
Si vous faites du journal un habit, cela vous aidera à améliorer votre stratégie et à mieux contrôler vos émotions.
Modèle de Journal de Trading de Binance Academy
Pour vous aider à commencer, Binance Academy a créé un modèle de journal de trading gratuit. Tout ce que vous devez faire est de cliquer sur [Fichier] et [Faire une copie] pour commencer à l'utiliser immédiatement !
➟ Modèle de Journal de Trading de Binance Academy (c'est gratuit !)
Notez que, dans cet exemple, nous avons ajouté un deuxième onglet qui fonctionne comme le document écrit dont nous avons discuté ci-dessus. Vous pouvez y ajouter toutes sortes de pensées et de commentaires pour suivre votre processus de prise de décision et les résultats des transactions précédentes.
Pensées de Clôture
Que vous tradiez tous les jours ou que vous gardiez vos pièces plus longtemps, tenir un journal de trading est l'un des meilleurs moyens de s'améliorer. Cela vous empêche de trader sans plan et vous aide à apprendre de vos succès et de vos erreurs.
En notant vos transactions, vos idées et vos émotions, vous pouvez repérer des motifs et vous améliorer étape par étape. Passer un peu de temps à tenir un journal peut rapporter de meilleurs résultats et une confiance en trading plus forte.
Commencez aujourd'hui et voyez comment cela change votre expérience de trading !
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Qu'est-ce que l'Indice de Peur et de Greed Crypto ?
Cinq Stratégies de Gestion des Risques
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