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🧠 Le cerveau à l'ère de l'IA : comment entraîner le cortex préfrontal et ne pas devenir une application 📲
Le cortex préfrontal (CPF) — le centre de la planification, de l'autocontrôle et du sens — ne se brise pas brusquement. Il se laisse aller. Et la paresse du cerveau est le chemin le plus silencieux vers la perte de l'autonomie mentale.
Bonne nouvelle : le CPF peut être entraîné dans le monde numérique, sans aller au monastère et sans jeter votre smartphone.
1. Utilisez l'IA comme un entraîneur, pas comme une béquille
Bonne nouvelle : le CPF peut être entraîné dans le monde numérique, sans aller au monastère et sans jeter votre smartphone.
1. Utilisez l'IA comme un entraîneur, pas comme une béquille
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