2026 investieren Sie in Ihre psychische Gesundheit, indem Sie in sich selbst investieren.
Teilen Sie 10 einfache und wirksame Dinge:
Sonnenlicht genießen → Morgens oder abends die beste Sonneneinstrahlung
Grünes Blattgemüse + Joghurt essen → Großpackungen bei Pinduoduo kaufen, sparen Sie Geld und Zeit
Freies Schreiben → Ordnung in Ihren Gedanken schaffen, Emotionen freisetzen
Unbefristetes Kochen → Hohe Fehler toleranz, Erfolg bringt Zufriedenheit
5000 Schritte pro Tag + → Reduzieren Sie langes Sitzen, entfernen Sie sich von Herz-Kreislauf-Risiken
Mit alten Freunden ein kleines Getränk trinken und ausführlich plaudern → Zwingen Sie sich zum Wachstum, bringen Sie neue Informationen
Badminton spielen oder Sport betreiben, der den Zustand der Flussphase hervorruft → Sofort im Moment leben, innere Energievergeudung stoppen
Mit Ihrem Partner Lieblingsfilme und Serien gemeinsam anschauen → Gemeinsame entspannte Zeit teilen
Stop-Loss- und Take-Profit-Regeln setzen, weniger ständig beobachten → Nicht durch Schwankungen aus der Ruhe bringen
Regelmäßige Überprüfung der Handelslogik → Nicht über Gewinne und Verluste nachdenken, sondern nur die Gedanken ordnen
💡 Nachdenken und Handeln:
Psychische Gesundheit ist nicht passiv abzuwarten, sondern aktiv zu pflegen. Wählen Sie aus diesen 10 Dingen 1-2 aus und setzen Sie sie nächste Woche um. Sie kosten nichts, es braucht nur Ihre Bereitschaft, zu beginnen.
❓ Fragen:
Was sind Ihre wirksamen Methoden, um 2026 psychisch stabil zu bleiben? Welche Dinge bringen Sie am leichtesten in den Zustand der Flussphase und beenden die innere Energievergeudung?