Přední mozková kůra (PFC) — centrum plánování, sebekontroly a smyslu — se nezhroutí náhle. Je lenivá. A lenost mozku — nejtišší cesta k ztrátě mentální autonomie.
Dobrá zpráva: PFC lze trénovat uvnitř digitálního světa, aniž bys odešel do kláštera a zahodil smartphone.
1. Používej AI jako trenažér, ne jako berlu